Je pátek 13. 11. a vše se ve Frenštátě chystá na tradiční Martinský trh. Všichni se těší na večerní setkání s lidmi, se kterými se někteří i celý rok neviděli a připijí si typickou vařonkou nebo horkým svařáčkem. V ten samý den se ve Frenštátě na Horečkách otevírala nová naučná stezka Beskydské nebe. Nejen s členy Centra Radosti jsme uspořádali výlet s cílem oslavit její...
Svátek nesvátek, nadšenci sportují stále! Jako nadšení příznivci Dance clubů a Fit klubů i samotní organizátoři akce, jsme se ve sváteční odpoledne dne 28. 10. 2015, sešli na tradiční Fit klub Speciál do krásného sálu Centra volného času Astra ve Frenštátě pod Radhoštěm. Hned po milém přivítání, jsme mohli ochutnat termo čaj, abychom lépe rozproudili metabolizmus v našem těle a do přinesených...
Máme za sebou 20. kurz Jídlo jako radost. Každý tento kurz je naprosto originální. Nejde říci, že jeden byl lepší a druhý ještě lepší. Každý z těchto kurzu velice obohacuje i nás – kouče. Pokaždé, když přijde nová skupinka nastartovaných lidí na změnu, si říkám, že už to nemůže být lepší. A ejhle, zase je tu skupinka lidí, kteří mě nějakým...
Ptáš se jak žít, však žiju pořád přeci už od narození? Taky jsem si dlouho myslel, že žiju ten správný život, až jsem si jednoho dne uvědomil, jak žiju život podle vzorců, které do mě vložili rodiče, škola, instituce, média a vše co mi říkalo jak mám žít-žij tak že stravou ničíš své tělo, nemáš žádný pohyb,...
Cvičení s Wellness centrem Radosti mě nadchlo natolik, že jsem se stala členkou Fit klubu. Cvičení ve skupině je super věc, a proto jsem s nadšením přivítala možnost zúčastnit se Fit klubu speciál, který se konal tentokrát v Kopřivnici. Velkou výzvou pro mě byla i skutečnost, že tento Fit klub měl být zaměřený na břišní pekáč a že se tady dozvím,...
Čas pro sebe je téma, které mě provází celý život. Převážnou část života (ale jen teoreticky), praxe mi přišla do cesty až v mých 30. letech, kdy mi mimo jiné došlo, jak moc se sama sobě nevěnuji a jak se zanedbávám. Takže na konci roku jsem si dala předsevzetí, že to změním. I když jsem přesně nevěděla jak to změnit...
Téma dnešního fit klubu se zrodilo na jednodenním semináři, který měl název Nový začátek. Zde jsme my holky vyhecovaly kluky, aby pro nás předcvičovali TABATU. Což je speciální posilovací cvičení, které vypadá jako by nic, ale zdání klame a tělo to cítí. O tomto víkendu to nebyl první zrod něčeho nového. Koučky Centra radosti vyhlásily HON NA TUKY a ukázaly nám...
Neděle, na které jsem vůbec nechtěla být. Zuzka mi říkala: „Aspoň jednou mi 100% důvěřuj“, a má odpověď zněla: “ Zuzi, fakt nevím. Víš, že se nerozhoduji jen tak.“ Říkala jsem si, že to bude zase něco o herbalife a já produkty už znám. Pracovat teď nechci, kašlu na to. Jenže uběhl nějaký ten den a já se pořád nemohla dostat...
Opět jsme tu měli akci názvem: „Od města k městu“ a mohu s upřímným srdcem říct, že je to velmi podařená věc. Nevím, kdo přesně ji vymyslel, ale i přesto mu chci poděkovat , protože to není jen tak nějaké běžné setkání, je to super zábava, super cvičeníčko a super zážitek! Za okny se nám již pěkně vybarvil podzim, brzy...
Babí léto nám letos přineslo opravdu úžasnou akci, kdy jsme si nejen pořádně zacvičili, ale zároveň jsme se mohli vrátit zpátky do dětských let a pořádně se vyřádit venku, na čerstvém vzduchu. Petra z Centra Radosti Ganéša se hned ráno vrhla na sekání trávy u nich doma, na zahradě, protože tentokrát jsme nebyli v tělocvičně, ale přímo pod krásně modrou oblohou. Celý týden...
