O NÁS
Centrum Radosti
Spolek Centrum Radosti vznikl za účelem pomáhání lidem ke zdravému životnímu stylu. Od roku 2010 jsme v našem vzdělávacím a praktikujícím centru zdravého životního stylu provedli více jak 1900 klientů a spolupracuje s námi mnoho koučů.
V Centru Radosti se klienti učí informacím, jak se zdravě stravovat pro výživu svého těla. Nezbytnou složkou je práce s psychikou jedince. Naše postoje tvoří až 70 % výsledku. Proto se zaměřujeme na osobní rozvoj v propojení k duševnímu zdraví, které často brání zdraví fyzickému. Důležitou součástí zdraví je práce s metabolismem těla. Učíme, jak efektivně cvičit a po cvičení vyživit tělo. Informace z kurzu užité v praxi tvoří silnou prevenci před nemocemi a zajišťují nám atraktivní fyzický vzhled i psychickou pohodu.
Proto k nám do Centra přicházejí lidé, kteří mají různé zdravotní neduhy. Od jednoduché nadváhy, podváhu, problémy s růstem svalové hmoty, veliké problémy s vnitřními tuky, nemocné orgány a poškozené systémy těla, které souvisí s nejrůznějšími zdravotní anamnézami a komplikacemi.
Spolek Centrum Radosti vznikl za účelem pomáhání lidem ke zdravému životnímu stylu. Od roku 2010 jsme v našem vzdělávacím a praktikujícím centru zdravého životního stylu provedli více jak 1900 klientů a spolupracuje s námi mnoho koučů.
V Centru Radosti se klienti učí informacím, jak se zdravě stravovat pro výživu svého těla. Nezbytnou složkou je práce s psychikou jedince. Naše postoje tvoří až 70 % výsledku. Proto se zaměřujeme na osobní rozvoj v propojení k duševnímu zdraví, které často brání zdraví fyzickému. Důležitou součástí zdraví je práce s metabolismem těla. Učíme, jak efektivně cvičit a po cvičení vyživit tělo. Informace z kurzu užité v praxi tvoří silnou prevenci před nemocemi a zajišťují nám atraktivní fyzický vzhled i psychickou pohodu.
Proto k nám do Centra přicházejí lidé, kteří mají různé zdravotní neduhy. Od jednoduché nadváhy, podváhu, problémy s růstem svalové hmoty, veliké problémy s vnitřními tuky, nemocné orgány a poškozené systémy těla, které souvisí s nejrůznějšími zdravotní anamnézami a komplikacemi.
Základem našeho působení je vlastní inspirace. Co učíme, to sami praktikujeme na sobě. Naši kouči jsou zastoupeni ve všech věkových kategoriích. Jsme zastánci toho, že zdravý může být člověk v každém věku.
Jsme zde pro každého, kdo chce vlastní pílí dosáhnout zdraví pomocí sebe-ozdravných procesů. Výsledky těchto úsilí se projevují v ideální váze, síle, vynikající fyzické a psychické kondici, pevnému zdraví, vnitřní spokojenosti a šťastně prožívaného života. Kouzlo naší práce tkví v komplexu tří oblastí. Výživy těla, vyváženého pohybu a práce s psychikou.
Hlavními pilíři práce naše spolku Centra Radosti s klienty jsou:
- Kurz Jídlo jako radost
- Cvičení ve FIT klubu pro všechny věkové kategorie
- Pravidelné individuální schůzky s koučem zdravého životního stylu
- Kluby pro všechny, co prošli kurzem Jídlo a chtějí si udržovat výsledky
Naše práce nespočívá v odvykládání informací. My naše klienty vedeme! Posilujeme jejich psychiku a dodáváme jim síly do chvíle, než dosáhnou svých vytyčených cílů. Za svou prací si stojíme a vítáme každého, kdo se k nám přidává.
„Zdravý člověk má mnoho přání, nemocný jen jedno“
Adél
Mária
Danka
Monika
Zuzka
Jana
Lenka
Lucka
Hanka
Léčba nebo prevence
Od druhé světové války byl učiněn nesmírný pokrok v oblasti lékařské vědy a technologie. Byl však namířen více na léčbu akutních onemocnění a potlačení následků, než na prevenci a celostní léčku spojenou s příznaky. S rozvojem civilizace, bohatstvím a vysokou organizovanosti, které mají za cíl pokrývat všechny lidské potřeby, přišla změna životního stylu. Odklon od starám se o sebe k odevzdání odpovědnosti druhým, kteří se o mě starají.
Lidé se začali stěhovat z venkova do měst, čerstvý vzduch vyměnili za smog a pohyb za vysedávání u televize, pěstování potravin za nákup průmyslově zpracovaných v obchodech.
Místo abychom chodili do práce pěšky, jezdíme dopravními prostředky a auty. Po druhé světové válce se také velice rozšířilo kouření cigaret, pití alkoholu a užívání drog. Z pohledu délky života žijeme déle. Otázkou je kvalita života.
Žijete kvalitně? Jak budete trávit posledních dvacet let života?
V nemocnicích a léčebnách? Nebo zdravým vitálním aktivním stářím?
My v Centru Radosti v tom máme jasno
Co tedy můžeme udělat?
- Připusťte si větší zodpovědnost za péči o své zdraví
- Nespoléhejte se na „akutní léčbu“, ale zaměřme se na prevenci
- Řekněte zdravému životnímu stylu „ano“ Není nutné umírat předčasně nebo trávit posledních dvacet let v nemocnicích
- Pracujte na způsobu svého života, jako pracujete konstruktivně ve své práci. Není to založeno na principu „buď všechno, nebo nic“
- Dopřávejte si jednu radost zdravého života za druhou. Pokuste se získat někoho blízkého, inspirovat ho a přesvědčit, aby Vám ve změně pomohl
- Dopřávejte svému tělu fyzické cvičení a protahování. Ve zdravém těle, zdravý duch
- Cvičte si radost ze Života. Netrapte se, když uděláme nějakou chybu. Jak říkají japonci, prvních sto let života je nejtěžších
- Klíčem k úspěchu je růst. To znamená, jít za světlem pravdy, tak jak se před námi otevírá.