Kurz hubnutí Frýdek Místek

Cesta kurzem "Jídlo jako radost"

fyzicky i on-line

Individuální konzultace

fyzicky nebo on-line

S Vaším osobním koučem nastavíte měřitelné a dosažitelné cíle dle Vašich představ. Tento cíl kurzu se stane realitou, pokud budete chtít, brát kurz vážně, pracovat na sobě, změnách a dodržovat stanovený režim

Kurz Jídlo jako radost

Spousta lidí řeší, co řešíte právě teď Vy. Kurz je řešení. Ti co se rozhodli kurzem projít, jsou dnes zdraví. Kurz je ucelený program, zaměřený na stravu – psychiku - pohyb. Klíč tkví ve vybalancování těchto složek. V kurzu získáte informace a techniky, jak dojít k vytyčeným cílům. Jak si vytvořit fyzickou i psychickou pohodu.

Strava / Stravování

Správně vyživené tělo nepotřebuje nezdravé jídlo. Učíme, jak si sestavit jídelníček na míru a z jakých potravin. Zjistíte, co Vaše tělo opravdu potřebuje a v jakém množství. Doporučujeme pouze osvědčené kombinace a doplňky. Garantujeme výsledky.

Psychika

Hraje podstatnou roli. Ruku na srdce, každý máme svou zkušenost. Za podpory individuálního kouče, máte z půli vyhráno. Sdílíte s ním svůj příběh, spolupracujete. Kouč Vás posouvá dál, kam byste sami nedošli. Je citlivý, s důrazem na stanovené cíle.

Pohyb

Není hlavní, ale je důležitý. Pravidelným cvičením si zlepšujeme kondici, udržujeme si zdravý metabolismus a vyplavujeme hormony štěstí, které nám vydrží až do usnutí. Učíme se efektivně cvičit a hledáme vhodné aktivity, které podpoří dosažení výsledků.

Výsledky, zdraví a radost

Jak vnímá kurz Katka, kterou jsme na její cestě sledovali?

„Z kurzu mám dobrý pocit, moc mi pomohl. Já už jsem v kurzu už podruhé, neb jsem zvlčila. Z předešlého kurzu jsem už věděla, jak na jídelníček. Teď si nejvíce odnáším z psychiky. Vím, jak si více vážit sama sebe. Umím si už udělat čas na sebe a už se neposouvám na poslední místo. Kurz je styl života, ve kterém chci pokračovat a udržet si jej. Už nechci znova vjet do starých kolejí. Děkuji vám za všechno.“

Klientů

Koučů zdravého životního stylu

Fanoušků

Let zkušeností

hodin koučinku a lektorství

KURZ JÍDLO JAKO RADOST

Ucelený program

Můžete se zúčastnit osobně nebo se připojit on-line

Co kurz nabízí?

Přijměte pozvání k dosažení ideální váhy, zdraví bez léků, pochopení vnitřní spokojenosti a šťastného života. Zaměřujeme se komplexně na oblast výživy - psychiky - pohybu. Hlavními pilíři Centra Radosti jsou stovky vyléčených lidí, aplikovaná praxe, individuální koučink psychické podpory, nabídka různých typů cvičení a společnost podobně smýšlejících lidí. Garantujeme dohodnuté výsledky. Těšit se můžete na znalosti o (buněčné) výživě, jednoduché principy a techniky, zážitkové školení, pomoc na své cestě za zdravím, recepty, zlepšení postavy, nabrání kondice a možnost si udržet zdraví dlouhodobě. Jen chtít.

Podívejte se na ukázkovou lekci kurzu Jídlo jako Radost

KOUPIT KURZ

16 lekcí o stravování

Interaktivní výuka s pokusy (možno i on-line)
Získáte přehled o vlivu potravin na tělo
Naučíte se, jak si sestavit „zdravý“ jídelníček
Skupinová podpora

16 lekcí o psychice

Pochopíte, jak funguje Vaše psychika a proč nemocníte
Osvojíte si techniky, jak pracovat se svou psychikou
Profesionální lektoři

8h osobního kouče

Individuální podpora k vytyčenému cíli
S Vámi v/po kurzu a na telefonu
Citlivé opouštění zlozvyků
Vytváření správných návyků (praxí)

Recepty vyvážených jídel

Ochutnávky
Strava se zdravou rostlinnou bílkovinou
Nezatěžující, energetizující

Díky kurzu se naučíte

Zjistit výživové potřeby vašeho těla
Získat systém ve vašem stravování
Orientovat se v zdravých potravinách
Vědět, jak si sami sestavit jídelníček
Jak zhubnout a jak si váhu dlouhodobě udržet
Dostat pod kontrolu chutě na sladké a slané
Jak mít energii po celý den
Jakým způsobem citlivě čistit své tělo
Zjistit příčinu vaší nadváhy, zdravotních problémů
Jak funguje vaše mysl a jak nás odvádí od zdraví
Odhalit své nevědomé vzorce chování, které vedou k nezdraví (nespokojenosti, frustrace, nadváze, poškození orgánů a těla...)
Pracovat se svou psychikou, poznat kdy nás chce ošálit
Opětovně nalézt sebevědomí a odvahu vykročit ke zdraví

Pozitivní změny
po kurzu

Redukce váhy, nabrání svalové hmoty, zlepšení zdravotního stavu, ozdravení vnitřních orgánů, získání více energie, vyvážený metabolismus, zvýšení sebevědomí, dobrý pocit ze sebe, psychická rovnováha v těžších časech a radost ze života.

Proč začít právě s námi?

Pracujeme s celostním přístupem strava - pohyb – psychika
Jedno bez druhého nefunguje, což si můžete sami ověřit
Kvalita práce je vědecky podložená, podložené informace
Je zde nabídka žít zdravý životní styl a silná prevence před nemocí
Získáte spolehlivý a funkční návod, jak je jednoduše uvést do praxe své zdraví
Praktikujeme od roku 2010 vedení kurzu
Intenzivně pracujeme s klienty
Poznávání osobních potřeb účastníků kurzu jsme vyvinuli efektivní systém, prostřednictvím kterého dosahuje každý účastník skvělých výsledků
Získáte svého osobního kouče, který Vás doprovází, podporuje a motivuje na cestě Vaší změny
Máme podpůrný systém, jak si po ukončení kurzu své výsledky udržet
Nenecháme Vás ve štychu
Máme příjemné právně zaštítěné prostředí
Jsme on-line

Pojďte zhubnout, přibrat svaly, uzdravit se, nabrat energii

Získejte bonusové vstupy, odměny, překvapení

Převezměte umění, jak si dlouhodobě udržet zdraví

KOUPIT KURZ

Kurz je pro Vás, pokud

Máte nadváhu / podváhu a jste často bez energie
Chybí vám pevná vůle a jste nespokojeni sami se sebou
Víte, že nežijete zdravě
Jste vyzkoušeli už mnoho způsobů, ale nic na vás dlouhodobě nefungovalo
Si myslíte, že jíte zdravě, ale není to na Vás a Vaši váze vidět
Máte nízké sebevědomí, nevěříte si a okolí Vás ve Vaší změně nepodporuje
Váš špatný zdravotní styl napadl Vaše vnitřní orgány
Nevíte, jak zvládat stresové situace
Nevíte, jak si vyrýsovat tělo a efektivně spalovat

Kurz není pro Vás, pokud

Všechno víte a chcete si zařídit sami
Očekáváte nadiktované jídelníčky
Hledáte “účinnou” dietu
Čekáte, že za Vaše peníze uděláme vše za Vás
Věříte, že hamburgery a oplatky jsou pro Vás to nejlepší, protože chutnají skvěle
Chcete hrát dále roli oběti druhých, neustále si stěžovat nebo se vymlouvat
Nedokážete se vzdát energických nápojů, ve kterých není alespoň 100% doporučené denní dávky cukru
Nechcete pro změnu nic udělat
Nejste ochotni si připustit, že pokud neuděláte něco jinak, nebudete mít jiné výsledky, než doposud

KOUPIT KURZ

Jaké jsou hlavní výhody účasti v kurzu Jídlo jako Radost?

Hlavní výhody účasti v kurzu "Jídlo jako Radost" zahrnují získání komplexního porozumění správnému stravování, psychické pohodě a pohybu, individuální podpora od zkušených koučů, až 16 týdnů asistované práce na zdraví a výsledcích, a možnost účasti osobně nebo online.

Jaký je hlavní cíl kurzu a jaké konkrétní dovednosti nebo znalosti získají účastníci?

Hlavním cílem kurzu je poskytnout účastníkům komplexní znalosti o správném stravování, psychické pohodě a pohybu. Účastníci získají dovednosti jako sestavení vyváženého jídelníčku, kontrolu nad chutěmi, zlepšení energetické úrovně a pochopení vzorců chování spojených se zdravím.

Jaký je rozdíl mezi kurzem osobní účasti a online účasti?

Kurz je dostupný jak osobně, tak online. Osobní účast nabízí přímou interakci s kouči a dalšími účastníky, zatímco online účast umožňuje flexibilitu a pohodlí účasti z domova.

Jak získám svého kouče v kurzu?

Pokud klient ještě nemá kouče bude kontaktován jedním z našich koučů ještě před začátkem kurzu na individuální setkání.

Má smysl absolvovat kurz s partnerem?

Ano, absolvování kurzu s partnerem může být výhodné, protože máte společné téma. Každý z vás může na kurzu slyšet něco jiného a vzájemně se doplňovat. Navíc v páru můžete ušetřit finančně, protože kurz je pro pár levnější.

Můžou kurz absolvovat nezletilé děti?

Ano, - Děti do 15 let mohou kurz absolvovat pouze se souhlasem a účastí zákonného zástupce. Cena kurzu je za jednoho dospělého. - Děti od 15 let mohou kurz absolvovat s podpisem zákonného zástupce a bez jeho účasti. Cena kurzu je za jednoho dospělého. - Děti od 15 let mohou kurz absolvovat s účastí zákonného zástupce. Cena je za pár. Ze zkušeností doporučujeme zákonnému zástupci absolvovat kurz společně s dítětem, jelikož jídelníček dítěte připravuje zákonný zástupce a díky kurzu bude znát pravidla zdravého stravování.

Jaký je rozsah podpory a asistence, kterou účastníci kurzu obdrží od koučů?

Účastníci kurzu obdrží individuální podporu od koučů včetně osobních konzultací, motivace a rady při dosahování cílů. Koučové jsou k dispozici kdykoliv během kurzu.

Jaké jsou vaše zkušenosti s předchozími účastníky kurzu a jaké výsledky dosáhli?

Naši předchozí účastníci kurzu dosáhli vynikajících výsledků, včetně redukce váhy, zlepšení zdravotního stavu, zvýšení sebevědomí a psychické rovnováhy. Jejich příběhy jsou důkazem úspěchu našeho programu.

Jaký je vaším názorem největší přínos kurzu pro účastníky?

Největším přínosem kurzu je celostní přístup k zdraví, který zahrnuje stravu, pohyb a psychickou pohodu. Účastníci získají nejen znalosti, ale i praktické dovednosti pro trvalou změnu svého životního stylu.

Co o nás říkají

Doporučuji kurz “ jídlo jako radost” 👍👏👏👏. Posledních 6 let jsem se doslova “ plácala” s Low Carb stravováním a od jara kdy jsem procházela kurzem “ jídlo jako radost” jsem se začala opět vyváženě stravovat, díky za to. Nikdy mi nešlo o výrazné hubnutí, ale o udržení váhy bez výkyvů a tohle se mi teď na 100% daří. Energie mám na rozdávání 💪😁a cítím se skvěle. Zmizelo záchvatové přejídání a když mám na něco chuť ( i nezdravého) , tak si to prostě dám, nemám z toho špatný pocit a umím s jídelníčkem pracovat tak, aby tělo dostalo vše, co pro zdraví potřebuje. Velký díl na tom měla psychika, to pro mne bylo v kurzu zásadní. Děkuji koučům centra za jejich výbornou práci a přeji stejně spokojené klienty jako jsem já....😊.
Markéta Doušová

Líbí se mi, že jste vybrali jednu cestu pro všechny - to co učíte je srozumitelné a velmi to pomáhá. Úžasné je, že nepředkládáte hotový jídelníček, což nás vede k tvůrčímu přístupu ke svému vlastnímu stravování.
Zdeňka 26 let a Jakub 37 let

Šla jsem do kurzu, abych svému životu dodala na stáří větší kvalitu. Naučila jsem se uspořádat si jídelníček a můj zdravotní stav se výrazně zlepšil.
Soňa 73 let

Před 4 lety jsem prošla kurzem JÍDLO JAKO RADOST ONLINE. Vyzkoušela jsem toho již v životě tolik, že jsem zvažovala zda dát tomuto kurzu ještě šanci. Od svých 15 let mám nadváhu a vyzkoušela jsem už tolik rad, diet, různých výživových směrů od dělené stravy, makrobiotiky, různých zelných polévek, po kterých se má hubnout, vajíčkové diety, ale po každé ukončené dietě o 5 kilo navíc. A z mých 59 kil, které jsem měla ve 25 letech jsem to dopracovala na 116 kilo v 51 letech. Dýchavičnost, deprece, potíže se zažíváním, s pletí a se zády. Nakonec jsem se rozhodla, že do toho pújdu. 🙂 Byla to 4 měsíční cesta nového poznání. Bavilo mě to a velice obohatilo pro múj další život. A světe div se! I já dala dolů 16 kilo. Byla jsem v úžasu, začala jsem mít více energie, lépe se mi dýchalo a byla a jsem pohyblivější. Od té doby neustále jsem s Centrem radosti ve spojení a pracuji na sobě i dále. Proto, kdo ještě váháte, neváhejte a jděte do toho. Život není jen o hubnutí, ale pilíře STRAVA, POHY, PSYCHIKA dávají smysl.
Ludmila 55 let