PARTNEŘI na cestě ke ZDRAVÍ

Mluví za nás
výsledky našich klientů

V Centru Radosti pracujeme, ať dosáhnete ideální váhy, fyzické kondice, zdravých postojů k životu, zdraví bez léků, vnitřní spokojenosti a šťastného života.
Jsme kouči zdravého životního stylu a zaměřujeme se komplexně na oblast výživy těla – vyrovnané psychiky – správného pohybu.

Cesta kurzem "Jídlo jako radost"

Individuální konzultace

S Vaším osobním koučem nastavíte měřitelné a dosažitelné cíle dle Vašich představ. Tento cíl kurzu se stane realitou, pokud budete chtít, brát kurz vážně, pracovat na sobě, změnách a dodržovat stanovený režim

Vyměření vnitřních tělesných hodnot

Vaše cesta ke zdravému životnímu stylu začíná vyměřením bazálních tělesných hodnot. Zjistíme Váš metabolický věk, jaký objem vody v těle máte (zda je zadržována nebo ne), poměr Vašich vnitřních tuků kolem orgánů atd.

Kurz Jídlo jako radost

Spousta lidí řeší, co řešíte právě teď Vy. Kurz je řešení. Ti co se rozhodli kurzem projít, jsou dnes zdraví. Kurz je ucelený program, zaměřený na stravu – psychiku - pohyb. Klíč tkví ve vybalancování těchto složek. V kurzu získáte informace a techniky, jak dojít k vytyčeným cílům. Jak si vytvořit fyzickou i psychickou pohodu.

Strava / Stravování

Správně vyživené tělo nepotřebuje nezdravé jídlo. Učíme, jak si sestavit jídelníček na míru a z jakých potravin. Zjistíte, co Vaše tělo opravdu potřebuje a v jakém množství. Doporučujeme pouze osvědčené kombinace a doplňky. Garantujeme výsledky.

Psychika

Hraje podstatnou roli. Ruku na srdce, každý máme svou zkušenost. Za podpory individuálního kouče, máte z půli vyhráno. Sdílíte s ním svůj příběh, spolupracujete. Kouč Vás posouvá dál, kam byste sami nedošli. Je citlivý, s důrazem na stanovené cíle.

Pohyb

Není hlavní, ale je důležitý. Pravidelným cvičením si zlepšujeme kondici. Udržujeme si tím zdravý metabolismus. Vyplavujeme hormony štěstí, které nám vydrží do usnutí. Učíme, jak efektivně cvičit naše svaly a organizujeme výlety do přírody.

Výsledky, zdraví a radost

Jak vnímá kurz Katka, kterou jsme na její cestě sledovali?

„Z kurzu mám dobrý pocit, moc mi pomohl. Já už jsem v kurzu už podruhé, neb jsem zvlčila. Z předešlého kurzu jsem už věděla, jak na jídelníček. Teď si nejvíce odnáším z psychiky. Vím, jak si více vážit sama sebe. Umím si už udělat čas na sebe a už se neposouvám na poslední místo. Kurz je styl života, ve kterém chci pokračovat a udržet si jej. Už nechci znova vjet do starých kolejí. Děkuji vám za všechno.“

0
+
Klientů
0
Koučů zdravého životního stylu
0
Fanoušků
0
Let zkušeností
0
+
hodin koučinku a lektorství

Kurz Jídlo jako radost

Co kurz nabízí?

Přijměte pozvání k dosažení ideální váhy, zdraví bez léků, pochopení vnitřní spokojenosti a šťastného života. Zaměřujeme se komplexně na oblast výživy - psychiky - pohybu. Hlavními pilíři Centra Radosti jsou stovky vyléčených lidí, aplikovaná praxe, individuální koučink psychické podpory, nabídka různých typů cvičení a společnost podobně smýšlejících lidí. Garantujeme dohodnuté výsledky. Těšit se můžete na znalosti o (buněčné) výživě, jednoduché principy a techniky, zážitkové školení, pomoc na své cestě za zdravím, recepty, zlepšení postavy, nabrání kondice a možnost si udržet zdraví dlouhodobě. Jen chtít.

16 lekcí o stravování

  • Interaktivní výuka s pokusy (možno i on-line)
  • Získáte přehled o vlivu potravin na tělo
  • Naučíte se, jak si sestavit „zdravý“ jídelníček
  • Skupinová podpora

16 lekcí o psychice

  • Pochopíte, jak funguje Vaše psychika a proč nemocníte
  • Osvojíte si techniky, jak pracovat se svou psychikou
  • Profesionální lektoři

8h osobního kouče

  • Individuální podpora k vytyčenému cíli
  • S Vámi v/po kurzu a na telefonu
  • Citlivé opouštění zlozvyků
  • Vytváření správných návyků (praxí)

Recepty vyvážených jídel

  • Ochutnávky
  • Strava se zdravou rostlinnou bílkovinou
  • Nezatěžující, energetizující

Pojďte zhubnout, přibrat svaly, uzdravit se, nabrat energii

Získejte bonusové vstupy, odměny, překvapení

Převezměte umění, jak si dlouhodobě udržet zdraví

Co o nás říkají

Doporučuji kurz “ jídlo jako radost” 👍👏👏👏. Posledních 6 let jsem se doslova “ plácala” s Low Carb stravováním a od jara kdy jsem procházela kurzem “ jídlo jako radost” jsem se začala opět vyváženě stravovat, díky za to. Nikdy mi nešlo o výrazné hubnutí, ale o udržení váhy bez výkyvů a tohle se mi teď na 100% daří. Energie mám na rozdávání 💪😁a cítím se skvěle. Zmizelo záchvatové přejídání a když mám na něco chuť ( i nezdravého) , tak si to prostě dám, nemám z toho špatný pocit a umím s jídelníčkem pracovat tak, aby tělo dostalo vše, co pro zdraví potřebuje. Velký díl na tom měla psychika, to pro mne bylo v kurzu zásadní. Děkuji koučům centra za jejich výbornou práci a přeji stejně spokojené klienty jako jsem já....😊.
Markéta Doušová
Líbí se mi, že jste vybrali jednu cestu pro všechny - to co učíte je srozumitelné a velmi to pomáhá. Úžasné je, že nepředkládáte hotový jídelníček, což nás vede k tvůrčímu přístupu ke svému vlastnímu stravování.
Zdeňka 26 let a Jakub 37 let
Šla jsem do kurzu, abych svému životu dodala na stáří větší kvalitu. Naučila jsem se uspořádat si jídelníček a můj zdravotní stav se výrazně zlepšil.
Soňa 73 let
Před 4 lety jsem prošla kurzem JÍDLO JAKO RADOST ONLINE. Vyzkoušela jsem toho již v životě tolik, že jsem zvažovala zda dát tomuto kurzu ještě šanci. Od svých 15 let mám nadváhu a vyzkoušela jsem už tolik rad, diet, různých výživových směrů od dělené stravy, makrobiotiky, různých zelných polévek, po kterých se má hubnout, vajíčkové diety, ale po každé ukončené dietě o 5 kilo navíc. A z mých 59 kil, které jsem měla ve 25 letech jsem to dopracovala na 116 kilo v 51 letech. Dýchavičnost, deprece, potíže se zažíváním, s pletí a se zády. Nakonec jsem se rozhodla, že do toho pújdu. 🙂 Byla to 4 měsíční cesta nového poznání. Bavilo mě to a velice obohatilo pro múj další život. A světe div se! I já dala dolů 16 kilo. Byla jsem v úžasu, začala jsem mít více energie, lépe se mi dýchalo a byla a jsem pohyblivější. Od té doby neustále jsem s Centrem radosti ve spojení a pracuji na sobě i dále. Proto, kdo ještě váháte, neváhejte a jděte do toho. Život není jen o hubnutí, ale pilíře STRAVA, POHY, PSYCHIKA dávají smysl.
Ludmila 55 let

Začni pracovat na svém zdraví hned teď

Zdravý životní styl je cesta