Věříme, že pro vás budeme inspirací 
i partnery
na vaší cestě za zdravějším 
životním stylem.

Závěr kurzu Jídlo jako radost č.20 – Frenštát p.R.

Máme za sebou 20. kurz Jídlo jako radost. Každý tento kurz je naprosto originální. Nejde říci, že jeden byl lepší a druhý ještě lepší. Každý z těchto kurzu velice obohacuje i nás – kouče. Pokaždé, když přijde nová skupinka nastartovaných lidí na změnu, si říkám, že už to nemůže být lepší. A ejhle, zase je tu skupinka lidí, kteří mě nějakým způsobem velice obohacují.

Koordinátorem tohoto kurzu jsem byla já – kouč Verča. Pamatuji si, že na začátku nastoupila skupinka 16 lidí. Tito lidé se chtěli cítit lépe a získat svou váhu pod kontrolu. Někteří si chtěli zmírnit své zdravotní problémy.

Kurz trval 3,5 měsíce. Během těchto měsíců pravidelně každý čtvrtek věnovali sobě pozornost tím, že dávali do praxe naše osvědčené rady, naše radosti. Například se naučili pít takové množství vody, kolik jejich tělíčko potřebuje. Nebo pochopili, proč nehubnou, i když se pravidelně hýbou. Ale to ještě nebylo to nejdůležitější.

Naše kurzy tvoří komplex tzn. že zde neřešíme jenom stravu, ale také psychiku. A to je to, čeho si nejvíce cením na našem Wellness centru Radosti. Právě na závěr u konečného sdílení (zpětné vazby) slyším, jak lidem dělalo dobře, že ty dvě hodinky měli opravdu čas sami pro sebe. Najednou zapomněli na to, co se děje doma, co se dělo v práci. A užívali si zde svou přítomnost. To jak jsou šťastní. A posouvají se dopředu.

Uprostřed kurzu dostávali takový bonus, a to v podobě ochutnávek, kde jsme je inspirovali jednoduchými recepty jak na čas, tak i na finance. A účastníci nám dali za pravdu a skvěle si pochutnali.

A závěr byl naprosto skvělý. Na kurz se teda na začátku přihlásilo 16 lidí, ale dokončilo ho 10. Důležité je to, že lidé, kteří se rozhodli na sobě pracovat, tak kurz dokončili, a to i se skvělými výsledky. A výsledky byly velice vyrovnané.

Opět se potvrdilo, že ve dvou se to lépe táhne. Úžasné výsledky měly maminka s dcerou, které pracovaly na sobě společně a podporovaly se i doma. Dohromady zhubly 7,5 kg a po obvodech 66,5 cm. A získaly výhru za plnění našich radostí (100%) a největší % úbytek v tucích, a to náš online projekt Jídlo jako radost.

Krásný výsledek měla i maminka na mateřské, která se stará o domácnost (děti, manžela) a neměla vždy čas sama na sebe. Té se podařilo zhubnout 9,2 kg a 42 cm po obvodech.

Anebo další maminka nemohla zhubnout po porodu, ale v kurzu se jí podařilo zhubnout 24,5 cm po obvodech.

Já sama jsem nadšená z toho, jaké výsledky všechny holky měly. Celkově se jim podařilo zhubnout přes 2,5 metrů po obvodech a něco přes 24 kg, což je úžasné.

Už teď jsem zvědavá, jak se bude dařit dalším účastníkům, kteří jsou nyní v polovině kurzu a mají nyní už výsledek.

Rezence Evičky

Děkuji za kurz Jídlo jako radost.

A co mi kurz přinesl?
Získala jsem nové úžasné přátelé, na které se mohu spolehnout, ale také psychickou pohodu. Vždy jsem se těšila na setkání s kouči a jejich objetí.
Díky kurzu jsem si zlepšila svůj postoj k sobě samé, začala jsem si sebe více vážit a zvýšilo se mi i sebevědomí.
Nyní se mám ráda a přijala jsem se taková, jaká jsem. A co se týká stravování – získala jsem disciplínu ve svých stravovacích návycích.

 

20151001_185518

Autor: Kouč Verča

více o Verči a jejím příběhu zde

Komentáře
  1. tadacip napsal:

    Anadia daily cialis tadacip cipl Ovar viagra medicamento Vale de Cambra v is for viagra Ovar cialis o que ?

  2. replika rolex klockor napsal:

    This is a great watch
    Successful person’s selectionreplika rolex klockor
    Identity status symbolizes only one watch to prove your advantage
    You just need a symbol of this watch

  3. hot sale replica watches napsal:

    Both cheap and gorgeous fine imitation watches;Cartier replica horloges filling your success sty le!


Warning: file_get_contents(https://centrumradosti.cz/wp-content/themes/mioweb/modules/visualeditor//images/icons/left.svg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 403 Forbidden in /data/web/virtuals/59073/virtual/www/domains/centrumradosti.cz/wp-content/themes/mioweb/skin/comments.php on line 32

Warning: file_get_contents(https://centrumradosti.cz/wp-content/themes/mioweb/modules/visualeditor//images/icons/right.svg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 403 Forbidden in /data/web/virtuals/59073/virtual/www/domains/centrumradosti.cz/wp-content/themes/mioweb/skin/comments.php on line 33

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *