Věříme, že pro vás budeme inspirací 
i partnery
na vaší cestě za zdravějším 
životním stylem.

Kategorie: Centrum Radosti Frenštát p. R.

Malá skupina, ale velké výsledky – Frenštát p.R.

5.10.2017 jsme slavnostně ukončili již 33. běh kurzu Jídlo jako radost. Přestože skupinka bojovníků za lepší postavu a zdraví se skládala pouze ze „3 a půl“ členů, radost z výsledků, kterých dosáhli, vydala za deset. Po čtyřech měsících práce na sobě si absolventi kurzu museli zabírat kalhoty, nebo dokonce koupit o pár čísel menší. Např. každý účastník...

Májové ochutnávky v Centru Radosti ve Frenštátě pod Radhoštěm

Máj – lásky čas. Staré úsloví, které platí stále. Všude okolo nás je plno svěží zeleně, všechno pučí a kouzelně rozkvétá, celá příroda vykazuje ohromné množství energie. Někdy jí jako lidé trošku závidíme. Také bychom chtěli mít takové obrovské množství síly a energie, ale kde je vzít? Právě příroda nám dává nejrůznější suroviny pro kvalitní...

Bezlepkové ochutnávky – Frenštát p.R.

Ochutnávky v našem Centru Radosti ve Frenštátě pod Radhoštěm – to už rozhodně není vůbec nic nového. Pořádáme je pravidelně pro každý probíhající kurz Jídlo jako radost, abychom účastníkům dali ochutnat pokrmy, které, ač zdravé, mohou být i chutné. Ovšem ochutnávky konané 4.8.2016 měly hned několik poprvé… Úplně poprvé jsme dělali ochutnávky v našem novém krásném Centru Radosti na Horní...

Otevření nového centra – Frenštát p.R.

A je to tady! Po pěti letech existence se Centrum Radosti ve Frenštátě pod Radhoštěm přestěhovalo do nových, světlých a krásných prostor. Najdete ho na Horní ulici v objektu vedle České spořitelny. Nové centrum bylo otevřeno v neděli 24. 7. 2016 s velikým nadšením i očekáváním. Slavnostního otevření se zúčastnila mimořádná žena s velkým srdcem – SLÁVEČKA ČTVIERTKOVÁ, která...

Domácí nutella

Červnové ochutnávky, které jsou součástí kurzu Jídlo jako radost, nás obohatily o recept na skvělou a jednoduchou nutellu. Naše nutella totiž  neobsahuje ani palmový olej ani bílý rafinovaný cukr a je hotová za necelých 5 minut. Jediná možná, ale malá nevýhoda je, že se nedá připravit do zásoby. My, maminky, chceme pro naše děti vždy to nejlepší....

Gurmánská rajčatová polévka zlatým hřebem ochutnávek

Naše Centrum Radosti pořádá ochutnávky pokrmů z rostlinné bílkoviny, aby si účastníci kurzu do svého jídelníčku zařadili nové pokrmy, které jim budou chutnat. Jsou to tipy na odpolední svačinu nebo večeři. Samozřejmě lidé na ochutnávkách získávají také informace o různých potravinách. Tentokrát se dozvěděli, proč bychom měli jíst rajčata. Obsahují totiž inulin a lykopen. A v...

Štěpánský výstup na Javorník, tentokrát v neděli – Frenštát p.R.

Každým rokem pořádá Centrum Radosti ve Frenštátě na Štěpána společný výstup na Velký Javorník a letos tomu nebylo jinak. Druhý vánoční svátek byl sice v sobotu, ale akci jsme se rozhodli zorganizovat v neděli. A proč? Hlavním důvodem, proč se zúčastnit společných akcí Centra Radosti v neděli, je, že zapomenete na to, že jdete v pondělí do práce, a pozitivně se naladíte...

4 jednoduché, ne moc kalorické, recepty na Vánoce

Jelikož se blíží čas Vánoc, tak se naše Wellness Centrum Radosti rozhodlo inspirovat své klienty nejen zdravými recepty, ale i zdravějším mlsáním, které k Vánocům patří. Tentokrát jsme oslovili malou vesničku Tichou, kde jsme pro její obyvatele uspořádali ochutnávky pod názvem Vánoční (ne)pečení. Přečtěte si, co o nich říká Lenka Vaňková, která si přála vyzkoušet nové recepty...

Jednou za rok porušujeme zásady zdravé výživy

Pravidelně připravujeme ochutnávky zdravých pokrmů pro účastníky kurzu Jídlo jako radost, ale tentokrát jsme to s blížícími se Vánocemi pojali trochu netradičně. Do nabídky proteinových jídel jsme zařadili několik vánočních tipů. Přestože byly tyto ochutnávky cíleny především na účastníky kurzu, potěšila nás hojná účast nových hostů. Jedním z nich byl Petr, který poznal kouče Centra...

Otevření naučné stezky Beskydské nebe – Frenštát p.R.

Je pátek 13. 11. a vše se ve Frenštátě chystá na tradiční Martinský trh. Všichni se těší na večerní setkání s lidmi, se kterými se někteří i celý rok neviděli a připijí si typickou vařonkou nebo horkým svařáčkem. V ten samý den se ve Frenštátě na Horečkách otevírala nová naučná stezka Beskydské nebe. Nejen s...