Firma Herbalife pravidelně školí naše kouče v oblasti výživy tak, aby mohli podávat svým klientům kvalitní a ty nejnovější informace podložené exaktní vědou. Dne 9.11.2014 jsme v Praze absolvovali workshop, jehož hlavním hostem byl nositel Nobelovy ceny Dr. Louis Ignarro, a proto se s vámi chceme podělit o důležité získané informace. Z centra Radosti jsme mu vezli i dárek. Více o této zkušenosti a setkání...
Opět jsme tu měli akci názvem: „Od města k městu“ a mohu s upřímným srdcem říct, že je to velmi podařená věc. Nevím, kdo přesně ji vymyslel, ale i přesto mu chci poděkovat , protože to není jen tak nějaké běžné setkání, je to super zábava, super cvičeníčko a super zážitek! Za okny se nám již pěkně vybarvil podzim, brzy...
Chceme-li mít zdravé trávení a vyhnout se tak nepříjemným potížím jako je plynatost, nadýmání či zácpa, měli bychom se zamyslet nad tím, co ve skutečnosti jíme. Jaké palivo dodáváme svému tělu a v jakém množství. Pijeme dostatek vody? A co pohyb? Víte že tím, že pravidelně cvičíme, podporujeme činnost střev? Většina z nás zdravé trávení neřeší. Začne se jimi...
Babí léto nám letos přineslo opravdu úžasnou akci, kdy jsme si nejen pořádně zacvičili, ale zároveň jsme se mohli vrátit zpátky do dětských let a pořádně se vyřádit venku, na čerstvém vzduchu. Petra z Centra Radosti Ganéša se hned ráno vrhla na sekání trávy u nich doma, na zahradě, protože tentokrát jsme nebyli v tělocvičně, ale přímo pod krásně modrou oblohou. Celý týden...
V pátek 29.8. jsme se opět sešli na úžasné akci, kdy jsme se přesunuli z Frenštátu do Kopřivnice. Sportovní odpoledne se neslo v duchu „od města k městu“ včetně Valašského Meziříčí. Hned na úvod jsme se tak mohli seznámit s Janičkou Palackou , která provozuje Wellness studio právě ve Valmezu. Nejdříve jsme se museli pořádně rozehřát a protáhnout, což je před sportem (ale...
Tento dotaz by mohl v podstatě nahradit jiný: A co zdravíčko, slouží?…Propojenost štítné žlázy s celým systémem těla a jeho fungováním je natolik velká, že by snad bylo i vhodné nepřipíjet na zdraví, ale na štítnou žlázu. Něco jako kotel v domě… Představte si kotel a situaci, když do něj přiložíte mokré palivo. Kotel kouří, zamatlá se dehtem a v podstatě sám sebe likviduje, aniž by...
Když chceš jít rychle běž sám, když chceš dojít daleko, běž s někým. AHA moment – ideálně takových momentů by měl člověk zažívat každý den spoustu, akorád v šumu každodenního života nejdou slyšet. Roman Šmiřák Jako kouč, mentor a lídr vybudoval a podpořil desítky úspěšných týmů po celé Evropě za posledních 10 let. Dopad těchto změn se měří v řádech miliónů EUR...
Když se mě moji přátelé ptají, jaké to je, setkat se s Marcelkou, jestli to stojí za to, odpovídám s úsměvem na rtech. Nic neočekávej, zní má rada, stejně tak bylo poprvé řečeno mně. A prostě si uvědomuj. Teď, v tuto chvíli. Setkání s Marcelkou je totiž pokaždé jiné a přitom tak stálé a blízké, nelze to popsat, musí se to prostě prožít. Každý...
Autor David Heber, Ph.D., F.A.C.P.,A.C.N. Předseda, poradní Sbor pro Výživu Herbalife Základní výživa odráží každodenní potřeby vašeho těla v zájmu zachování jeho zdraví. Je důležité dodat vašemu tělu správné množství potřebných živin, které získáte díky rozmanité stravě zahrnující všechny potravinové skupiny včetně ovoce, zeleniny, obilovin (zejména celozrnných), mléčných výrobků a potravin s vysokým obsahem proteinu, jako je maso, ryby...
Chtěl bych se s vámi podělit o svůj víkendový zážitek. Byl jsem totiž účastníkem velmi vzácného školení. Speciálním hostem tohoto školení byl izraelský lékař Jonathan Yarom. Dr. Yarom je sportovní lékař, odborný ředitel centra MEDIX pro sportovní lékařství v olympijském komplexu v Tel Avivu. Je členem izraelského národního olympijského výboru a také pracoval jako ředitel pro sportovní medicínu v ústavu Wingate...
