Možná si často říkáte, že byste chtěli mít o pár kilo méně, mít lepší zdraví, kondici a být sami se sebou spokojení. Možná víte přesně, jak byste měli toho docílit, ale kolem vás je příliš mnoho okolních vlivů jako je práce, rodina, děti. A vy nemáte dost síly a času na to, abyste mohli začít. Ale do toho se často...
Zcela poprvé se vydalo Centrum Radosti do krásného skalního městečka Adršpach. 42 účastníků se ubytovalo v příjemném prostředí kempu Ostaš. Začínali jsme den brzkým ranním fit klubem a výživnou snídaní a tak jsme nastartovali svůj den správným směrem. Seminář ,,Život na boso“ každého přiměl sundat boty a projít si Adršpašské skály bez nich. Mnohé překvapila ,,Šlehačková bitva“ Po dvou dnech jsme přejížděli...
Opět famózní odpoledne s Centrem Radosti, kdy kreativní vystoupení jednotlivých měst předčily očekávání všech zúčastněných. Nadšení, inspirace, smích a hlavně motivace nechyběly.
Cílem tohoto programu bylo pěstování laskavosti, vstřícných vztahů, komunikace, naslouchání. Rozvíjení osobního růstu s ohledem na daný věk dítěte. Jednalo se o hlubší, praktické poznání morálních vlastností, které se často ze společnosti vytrácejí. Děti měly k dispozici praktické ukázky ze současného způsobu životu. Program cílil na návrat k lidským hodnotám, jako je čestnost, vstřícnost, laskavost, zodpovědnost apod. Děti se zapojily do praktických...
Již druhý workshop centra Radosti zaměřený na jeden z pilířů úspěšného člověka, a tím je čas pro sebe. Účastníci si mohli s námi zacvičit náš fit klub, ale také jógu. Ukázali jsme jim, jak se starat o svou pleť nejenom krémy, ale i gymnastikou. A nechyběly meditace a osobní rozvoj – 4 dohody.
A je to tady! Po pěti letech existence se Centrum Radosti ve Frenštátě pod Radhoštěm přestěhovalo do nových, světlých a krásných prostor. Najdete ho na Horní ulici v objektu vedle České spořitelny. Nové centrum bylo otevřeno v neděli 24. 7. 2016 s velikým nadšením i očekáváním. Slavnostního otevření se zúčastnila mimořádná žena s velkým srdcem – SLÁVEČKA ČTVIERTKOVÁ, která popřála Centru, všem jeho koučům i klientům hodně štěstí a úspěchů....
Zrcadlo na stěně v koupelně nebo v předsíni ? Zpětné zrcátko v autě nebo na motorce ? Zrcadlové stěny ve fitness nebo při józe ? Zrcadla ve veřejných budovách či prostorech ? „Obraz“ nebo „odraz“, který nám něco připomíná…? …může to být cokoli, co si představíte. Vycházejme z teorie, že nic není „špatně“ a všechno je „dobře“. Vše co děláte v dané chvíli, je to nejlepší co v tomto...
Letošní běh pro radost HERBI CUP 2016 startoval opět v nádherném prostředí na Horečkách ve Frenštátě pod Radhoštěm. Pro ty, kteří neznají vznik ani historii tohoto „závodu“, jen pár slov na začátek. Před pěti lety vymyslelo několik nadšených sportovců z Wellness centra Radosti ve Frenštátě pod Radhoštěm, závod “sám se sebou“ a dalo mu název HERBI CUP a od té doby se toto setkání uskutečňuje...
Wellness centrum Radosti uspořádalo fit klub speciál v Kopřivnici. Opět se spojily tři základní pilíře, a to je pohyb, výživa a psychika. Jsou v životě situace, kdy si nevíme rady. A na fit klubu speciál jsme si vyzkoušeli piloxing, která je jedna z technik, jak ze sebe vybít agresi. Piloxing je pilátes spoojené s boxem a tancem. Po náročném cvičení jsme si dali...
Je pátek , magické datum 13.5.2016 a venku zataženo s deštěm. Dnes se má uskutečnit další fit klub speciál, tentokrát ve Frenštátě p.R., na Rekovicích. Hned mě napadlo, že v takovém počasí se přece nebude chtít někomu cvičit. Stačí pomyslet a pípne vtipná sms. „Pár kapek ještě nikoho nezabilo. My přece nejsme žádní cukříci! Budeme cvičit pod amfiteátrem.“, píše naše koučka...
