BLOG
Každým rokem pořádá Centrum Radosti ve Frenštátě na Štěpána společný výstup na Velký Javorník a letos tomu nebylo jinak. Druhý vánoční svátek byl sice v sobotu, ale akci jsme se rozhodli zorganizovat v neděli. A proč? Hlavním důvodem, proč se zúčastnit společných akcí Centra Radosti v neděli, je, že zapomenete na to, že jdete v pondělí do práce, a pozitivně se naladíte na následující pracovní týden. více foto zde...
Koučové Wellness centra Radosti už po několik let připravují pravidelné aktivity a nejrůznější akce pro své příznivce, klienty, účastníky kurzů a přátele. Letošní Vánoční večírek byl ovšem premiérový, neboť se konal historicky úplně poprvé. Mohli byste očekávat, že když je něco poprvé, bude se zkoušet, improvizovat a opatrně našlapovat… Opak je pravdou! Večírek byl pečlivě naplánován a probíhal ve „velkém...
Jelikož se blíží čas Vánoc, tak se naše Wellness Centrum Radosti rozhodlo inspirovat své klienty nejen zdravými recepty, ale i zdravějším mlsáním, které k Vánocům patří. Tentokrát jsme oslovili malou vesničku Tichou, kde jsme pro její obyvatele uspořádali ochutnávky pod názvem Vánoční (ne)pečení. Přečtěte si, co o nich říká Lenka Vaňková, která si přála vyzkoušet nové recepty na vánoční cukroví,...
„Profese, jeden ze čtyř pilířů šťastného života“, bylo téma workshopu pořádaného Centrem Radosti. „Přijď, bude školit speciální host, profesionální kouč Roman Šmiřák, který má 15 letou praxi v koučování, které vede k úspěchu. Má zkušenosti z mezinárodního prostředí, zejména ve Skandinávii.“ Lákala mě Zuzka z centra Radosti. Z plakátku jsem se ještě dozvěděla, že se na tomto workshopu dozvím, jak být...
Pravidelně připravujeme ochutnávky zdravých pokrmů pro účastníky kurzu Jídlo jako radost, ale tentokrát jsme to s blížícími se Vánocemi pojali trochu netradičně. Do nabídky proteinových jídel jsme zařadili několik vánočních tipů. Přestože byly tyto ochutnávky cíleny především na účastníky kurzu, potěšila nás hojná účast nových hostů. Jedním z nich byl Petr, který poznal kouče Centra Radosti doslova před pár...
Je pátek 13. 11. a vše se ve Frenštátě chystá na tradiční Martinský trh. Všichni se těší na večerní setkání s lidmi, se kterými se někteří i celý rok neviděli a připijí si typickou vařonkou nebo horkým svařáčkem. V ten samý den se ve Frenštátě na Horečkách otevírala nová naučná stezka Beskydské nebe. Nejen s členy Centra Radosti jsme uspořádali výlet s cílem oslavit její...
Neobyčejný neznamená pouze to, že vlastním jachtu, luxusní auto, nebo miliardy na kontě. Neobyčejným už se stávám, pokud jsem zodpovědný za svůj život, znám odpovědi na otázky, umím reagovat a mám schopnosti. Velkou část, kterou si můžeme ovlivnit, máme ve svých rukou. Pouze malou část neovlivníme. Tím myslím to, že pokud nás srazí auto nebo přejede vlak, tak je...
Jolanka 35 let Chtěla jsem zhubnout a povedlo se. Dnes dodržuji pít 3 litry vody denně, správně se stravuji a nebolí mě záda. Pravidelně chodím cvičit do fit klubu.
Abyste mohli čerpat všechny zdravotní benefity ze cvičení, doporučuje se být aktivní několikrát v týdnu a chcete-li získat skvělé výsledky a udržet je dlouhodobě, pak je třeba zabránit nejrůznějším chybám, kterých se lidé na začátku sportování dopouštějí.
Svátek nesvátek, nadšenci sportují stále! Jako nadšení příznivci Dance clubů a Fit klubů i samotní organizátoři akce, jsme se ve sváteční odpoledne dne 28. 10. 2015, sešli na tradiční Fit klub Speciál do krásného sálu Centra volného času Astra ve Frenštátě pod Radhoštěm. Hned po milém přivítání, jsme mohli ochutnat termo čaj, abychom lépe rozproudili metabolizmus v našem těle a do přinesených...
