BLOG
Je neděle ráno a já plná radosti a očekávání mířím do Frenštátu účastnit se workshopu „Šťastné vztahy“. Atmosféra je úžasná, spousta pozitivní energie, která vás už při vstupu pohladí. Nejedno objetí a můžeme začít. Přivedlo mne to k zamyšlení se nad svým vlastním životem a mými vztahy se svými blízkými. Každý z nás má kolem sebe přátelé, s někým žije, má děti, denně se...
Říká se, že s věkem přibývají bolesti zad, kloubů a jiných částí těla. Ale dnes už to není jen problém věku, ale mám i klienty, kterým je méně než 10 let a mají problémy jako těžce pracující člověk. Takže otázka je, kde je problém? A proč už i děti mají migrény, zablokovanou krční páteř a jiné potíže s pohybovým aparátem? Většina dospělých...
Je 17.2.2016 a scházíme se na fitklubu speciál v Kopřivnici. Venku je nevlídné počasí smráká se a přes to přichází 51 návštěvníků, je to silný zážitek, vidět tolik lidí, kteří chtějí v životě udělat změnu a proto i v tomto upršeném počasí přišli a nezůstali doma u televize, vínečka a jídla. Koučové z centra Radosti vaří čaj, který nás parádně prohřívá a co úplně nevnímáme i pročistí ledviny a nakopne...
Myslím, že většina z vás nemá problém se sprchovým gelem, případně mýdlem a kartáčkem na zuby, ale jak to vypadá uvnitř vašeho těla? Staráte se o něho zevnitř stejně dobře jako z venku? Možná si říkáte, co je to za otázku, jak se mám umývat zevnitř a proč vůbec?
Nový rok jsme opět začali, tak jako loni, úspěšným workshopem NOVÝ ZAČÁTEK. Tento workshop je zaměřen na jeden z pilířů šťastného člověka, a tím je PROSPERITA – (zdraví a finance). Tentokrát jsme se sešli v neděli 17.1. 2016 v bývalé MŠ na Kopané. I když venku bylo -10 stupňů, klubovna byla plná netrpělivých lidiček, kteří si chtějí rok 2016 naplánovat a prožít s jasnou představou. Workshop...
Peťka 40 let Přišla jsem rozhodnutá a všechny rady jsem dala do praxe. Moc jsem nad tím nepřemýšlela a poslouchala rady kouče, ale takový výsledek jsem nečekala. Omládla jsem o 25 let metabolicky a jsem nadmíru spokojená a doporučila bych kurz nejen těm, kteří chtějí zhubnout, ale všem, co chtějí se sebou něco dělat. Zhubla jsem 12% tuků, -11 kg, v pase...
Mladý pár, Nikol a Kuba, věděli, že mají špatné stravovací návyky, a proto se sami pokoušeli zhubnout. Mnoho věci, které se dověděli v kurzu správného stravování, věděli, ale nedávali je do praxe. Jednu věc, ve které měli jasno, bylo, že nechtějí v padesáti mít zvýšený krevní tlak, cholesterol anebo cukr. Během kurzu si Nikol uvědomila, že jaké stravovací návyky má...
Každým rokem pořádá Centrum Radosti ve Frenštátě na Štěpána společný výstup na Velký Javorník a letos tomu nebylo jinak. Druhý vánoční svátek byl sice v sobotu, ale akci jsme se rozhodli zorganizovat v neděli. A proč? Hlavním důvodem, proč se zúčastnit společných akcí Centra Radosti v neděli, je, že zapomenete na to, že jdete v pondělí do práce, a pozitivně se naladíte na následující pracovní týden. více foto zde...
Koučové Wellness centra Radosti už po několik let připravují pravidelné aktivity a nejrůznější akce pro své příznivce, klienty, účastníky kurzů a přátele. Letošní Vánoční večírek byl ovšem premiérový, neboť se konal historicky úplně poprvé. Mohli byste očekávat, že když je něco poprvé, bude se zkoušet, improvizovat a opatrně našlapovat… Opak je pravdou! Večírek byl pečlivě naplánován a probíhal ve „velkém...
Jelikož se blíží čas Vánoc, tak se naše Wellness Centrum Radosti rozhodlo inspirovat své klienty nejen zdravými recepty, ale i zdravějším mlsáním, které k Vánocům patří. Tentokrát jsme oslovili malou vesničku Tichou, kde jsme pro její obyvatele uspořádali ochutnávky pod názvem Vánoční (ne)pečení. Přečtěte si, co o nich říká Lenka Vaňková, která si přála vyzkoušet nové recepty na vánoční cukroví,...
