BLOG
Krásné počasí vítá všechny, kteří se rozhodli přijet na specál fitklub v Rožnově pod Radhoštěm. Tak kolik nás dnes bude? Čeká nás téma, ve kterém se dozvíme, jak lépe zvládat stres, jak se dostat ze zajetí myšlenek a tím se naladit na svůj vnitřní klid. Lidé přicházejí a vypadá to opět na pořádnou návštěvnost, je to radost se koukat jak centrum...
Nemůžeme změnit svět, když nezměníme sami sebe. Hlavní důvod vnitřní nesvobody člověka je jeho neznalost a především neznalost sebe sama. Dokud člověk nepozná sám sebe, dokud nepozná, jak pracuje jeho tělo, mozek a mysl, nemůže být svobodný, nemůže mít vládu sám nad sebou. Všechna antická učení prohlašují heslo „Poznej sám sebe“ za začátek cesty ke svobodě. 4 kroky...
Naše tělo je jen odrazem toho, jak se cítíme uvnitř. Naše zdraví do značné míry ovlivňují naše pocity, a pokud v sobě skrýváme nezpracované emoce, přichází nemoc. Stres je největší zabiják! Naše tělo je úžasné, snaží se s námi komunikovat a trávicí soustava nám velmi srozumitelným způsobem dává najevo, kde máme hledat pravou příčinu našich potíží. I čeština je kouzelná, stačí...
Je neděle ráno a já plná radosti a očekávání mířím do Frenštátu účastnit se workshopu „Šťastné vztahy“. Atmosféra je úžasná, spousta pozitivní energie, která vás už při vstupu pohladí. Nejedno objetí a můžeme začít. Přivedlo mne to k zamyšlení se nad svým vlastním životem a mými vztahy se svými blízkými. Každý z nás má kolem sebe přátelé, s někým žije, má děti, denně se...
Říká se, že s věkem přibývají bolesti zad, kloubů a jiných částí těla. Ale dnes už to není jen problém věku, ale mám i klienty, kterým je méně než 10 let a mají problémy jako těžce pracující člověk. Takže otázka je, kde je problém? A proč už i děti mají migrény, zablokovanou krční páteř a jiné potíže s pohybovým aparátem? Většina dospělých...
Je 17.2.2016 a scházíme se na fitklubu speciál v Kopřivnici. Venku je nevlídné počasí smráká se a přes to přichází 51 návštěvníků, je to silný zážitek, vidět tolik lidí, kteří chtějí v životě udělat změnu a proto i v tomto upršeném počasí přišli a nezůstali doma u televize, vínečka a jídla. Koučové z centra Radosti vaří čaj, který nás parádně prohřívá a co úplně nevnímáme i pročistí ledviny a nakopne...
Myslím, že většina z vás nemá problém se sprchovým gelem, případně mýdlem a kartáčkem na zuby, ale jak to vypadá uvnitř vašeho těla? Staráte se o něho zevnitř stejně dobře jako z venku? Možná si říkáte, co je to za otázku, jak se mám umývat zevnitř a proč vůbec?
Nový rok jsme opět začali, tak jako loni, úspěšným workshopem NOVÝ ZAČÁTEK. Tento workshop je zaměřen na jeden z pilířů šťastného člověka, a tím je PROSPERITA – (zdraví a finance). Tentokrát jsme se sešli v neděli 17.1. 2016 v bývalé MŠ na Kopané. I když venku bylo -10 stupňů, klubovna byla plná netrpělivých lidiček, kteří si chtějí rok 2016 naplánovat a prožít s jasnou představou. Workshop...
Peťka 40 let Přišla jsem rozhodnutá a všechny rady jsem dala do praxe. Moc jsem nad tím nepřemýšlela a poslouchala rady kouče, ale takový výsledek jsem nečekala. Omládla jsem o 25 let metabolicky a jsem nadmíru spokojená a doporučila bych kurz nejen těm, kteří chtějí zhubnout, ale všem, co chtějí se sebou něco dělat. Zhubla jsem 12% tuků, -11 kg, v pase...
Mladý pár, Nikol a Kuba, věděli, že mají špatné stravovací návyky, a proto se sami pokoušeli zhubnout. Mnoho věci, které se dověděli v kurzu správného stravování, věděli, ale nedávali je do praxe. Jednu věc, ve které měli jasno, bylo, že nechtějí v padesáti mít zvýšený krevní tlak, cholesterol anebo cukr. Během kurzu si Nikol uvědomila, že jaké stravovací návyky má...
