BLOG
Myslím, že většina z vás nemá problém se sprchovým gelem, případně mýdlem a kartáčkem na zuby, ale jak to vypadá uvnitř vašeho těla? Staráte se o něho zevnitř stejně dobře jako z venku? Možná si říkáte, co je to za otázku, jak se mám umývat zevnitř a proč vůbec?
Nový rok jsme opět začali, tak jako loni, úspěšným workshopem NOVÝ ZAČÁTEK. Tento workshop je zaměřen na jeden z pilířů šťastného člověka, a tím je PROSPERITA – (zdraví a finance). Tentokrát jsme se sešli v neděli 17.1. 2016 v bývalé MŠ na Kopané. I když venku bylo -10 stupňů, klubovna byla plná netrpělivých lidiček, kteří si chtějí rok 2016 naplánovat a prožít s jasnou představou. Workshop...
Peťka 40 let Přišla jsem rozhodnutá a všechny rady jsem dala do praxe. Moc jsem nad tím nepřemýšlela a poslouchala rady kouče, ale takový výsledek jsem nečekala. Omládla jsem o 25 let metabolicky a jsem nadmíru spokojená a doporučila bych kurz nejen těm, kteří chtějí zhubnout, ale všem, co chtějí se sebou něco dělat. Zhubla jsem 12% tuků, -11 kg, v pase...
Mladý pár, Nikol a Kuba, věděli, že mají špatné stravovací návyky, a proto se sami pokoušeli zhubnout. Mnoho věci, které se dověděli v kurzu správného stravování, věděli, ale nedávali je do praxe. Jednu věc, ve které měli jasno, bylo, že nechtějí v padesáti mít zvýšený krevní tlak, cholesterol anebo cukr. Během kurzu si Nikol uvědomila, že jaké stravovací návyky má ona,...
Každým rokem pořádá Centrum Radosti ve Frenštátě na Štěpána společný výstup na Velký Javorník a letos tomu nebylo jinak. Druhý vánoční svátek byl sice v sobotu, ale akci jsme se rozhodli zorganizovat v neděli. A proč? Hlavním důvodem, proč se zúčastnit společných akcí Centra Radosti v neděli, je, že zapomenete na to, že jdete v pondělí do práce, a pozitivně se naladíte na následující pracovní týden. více foto zde ...
Koučové Wellness centra Radosti už po několik let připravují pravidelné aktivity a nejrůznější akce pro své příznivce, klienty, účastníky kurzů a přátele. Letošní Vánoční večírek byl ovšem premiérový, neboť se konal historicky úplně poprvé. Mohli byste očekávat, že když je něco poprvé, bude se zkoušet, improvizovat a opatrně našlapovat… Opak je pravdou! Večírek byl pečlivě naplánován a probíhal ve „velkém stylu“. V...
Jelikož se blíží čas Vánoc, tak se naše Wellness Centrum Radosti rozhodlo inspirovat své klienty nejen zdravými recepty, ale i zdravějším mlsáním, které k Vánocům patří. Tentokrát jsme oslovili malou vesničku Tichou, kde jsme pro její obyvatele uspořádali ochutnávky pod názvem Vánoční (ne)pečení. Přečtěte si, co o nich říká Lenka Vaňková, která si přála vyzkoušet nové recepty na vánoční cukroví, a její...
„Profese, jeden ze čtyř pilířů šťastného života“, bylo téma workshopu pořádaného Centrem Radosti. „Přijď, bude školit speciální host, profesionální kouč Roman Šmiřák, který má 15 letou praxi v koučování, které vede k úspěchu. Má zkušenosti z mezinárodního prostředí, zejména ve Skandinávii.“ Lákala mě Zuzka z centra Radosti. Z plakátku jsem se ještě dozvěděla, že se na tomto workshopu dozvím, jak být spokojená,...
Pravidelně připravujeme ochutnávky zdravých pokrmů pro účastníky kurzu Jídlo jako radost, ale tentokrát jsme to s blížícími se Vánocemi pojali trochu netradičně. Do nabídky proteinových jídel jsme zařadili několik vánočních tipů. Přestože byly tyto ochutnávky cíleny především na účastníky kurzu, potěšila nás hojná účast nových hostů. Jedním z nich byl Petr, který poznal kouče Centra Radosti doslova před pár dny...
Je pátek 13. 11. a vše se ve Frenštátě chystá na tradiční Martinský trh. Všichni se těší na večerní setkání s lidmi, se kterými se někteří i celý rok neviděli a připijí si typickou vařonkou nebo horkým svařáčkem. V ten samý den se ve Frenštátě na Horečkách otevírala nová naučná stezka Beskydské nebe. Nejen s členy Centra Radosti jsme uspořádali výlet s cílem oslavit její otevření. Rozhodli...
