BLOG
Již druhý workshop centra Radosti zaměřený na jeden z pilířů úspěšného člověka, a tím je čas pro sebe. Účastníci si mohli s námi zacvičit náš fit klub, ale také jógu. Ukázali jsme jim, jak se starat o svou pleť nejenom krémy, ale i gymnastikou. A nechyběly meditace a osobní rozvoj – 4 dohody.
A je to tady! Po pěti letech existence se Centrum Radosti ve Frenštátě pod Radhoštěm přestěhovalo do nových, světlých a krásných prostor. Najdete ho na Horní ulici v objektu vedle České spořitelny. Nové centrum bylo otevřeno v neděli 24. 7. 2016 s velikým nadšením i očekáváním. Slavnostního otevření se zúčastnila mimořádná žena s velkým srdcem – SLÁVEČKA ČTVIERTKOVÁ, která popřála Centru, všem jeho koučům i klientům hodně štěstí...
Zrcadlo na stěně v koupelně nebo v předsíni ? Zpětné zrcátko v autě nebo na motorce ? Zrcadlové stěny ve fitness nebo při józe ? Zrcadla ve veřejných budovách či prostorech ? „Obraz“ nebo „odraz“, který nám něco připomíná…? …může to být cokoli, co si představíte. Vycházejme z teorie, že nic není „špatně“ a všechno je „dobře“. Vše co děláte v dané chvíli, je to nejlepší...
Letošní běh pro radost HERBI CUP 2016 startoval opět v nádherném prostředí na Horečkách ve Frenštátě pod Radhoštěm. Pro ty, kteří neznají vznik ani historii tohoto „závodu“, jen pár slov na začátek. Před pěti lety vymyslelo několik nadšených sportovců z Wellness centra Radosti ve Frenštátě pod Radhoštěm, závod “sám se sebou“ a dalo mu název HERBI CUP a od té doby se...
Červnové ochutnávky, které jsou součástí kurzu Jídlo jako radost, nás obohatily o recept na skvělou a jednoduchou nutellu. Naše nutella totiž neobsahuje ani palmový olej ani bílý rafinovaný cukr a je hotová za necelých 5 minut. Jediná možná, ale malá nevýhoda je, že se nedá připravit do zásoby. My, maminky, chceme pro naše děti vždy to nejlepší. Najdeme si nějaký recept na internetu, dáme...
Wellness centrum Radosti uspořádalo fit klub speciál v Kopřivnici. Opět se spojily tři základní pilíře, a to je pohyb, výživa a psychika. Jsou v životě situace, kdy si nevíme rady. A na fit klubu speciál jsme si vyzkoušeli piloxing, která je jedna z technik, jak ze sebe vybít agresi. Piloxing je pilátes spoojené s boxem a tancem. Po náročném cvičení jsme si dali...
Je pátek , magické datum 13.5.2016 a venku zataženo s deštěm. Dnes se má uskutečnit další fit klub speciál, tentokrát ve Frenštátě p.R., na Rekovicích. Hned mě napadlo, že v takovém počasí se přece nebude chtít někomu cvičit. Stačí pomyslet a pípne vtipná sms. „Pár kapek ještě nikoho nezabilo. My přece nejsme žádní cukříci! Budeme cvičit pod amfiteátrem.“, píše naše...
Krásné počasí vítá všechny, kteří se rozhodli přijet na specál fitklub v Rožnově pod Radhoštěm. Tak kolik nás dnes bude? Čeká nás téma, ve kterém se dozvíme, jak lépe zvládat stres, jak se dostat ze zajetí myšlenek a tím se naladit na svůj vnitřní klid. Lidé přicházejí a vypadá to opět na pořádnou návštěvnost, je to radost se koukat jak centrum...
Nemůžeme změnit svět, když nezměníme sami sebe. Hlavní důvod vnitřní nesvobody člověka je jeho neznalost a především neznalost sebe sama. Dokud člověk nepozná sám sebe, dokud nepozná, jak pracuje jeho tělo, mozek a mysl, nemůže být svobodný, nemůže mít vládu sám nad sebou. Všechna antická učení prohlašují heslo „Poznej sám sebe“ za začátek cesty ke svobodě. 4 kroky...
Naše tělo je jen odrazem toho, jak se cítíme uvnitř. Naše zdraví do značné míry ovlivňují naše pocity, a pokud v sobě skrýváme nezpracované emoce, přichází nemoc. Stres je největší zabiják! Naše tělo je úžasné, snaží se s námi komunikovat a trávicí soustava nám velmi srozumitelným způsobem dává najevo, kde máme hledat pravou příčinu našich potíží. I čeština je kouzelná, stačí...
