Speciál v Kopřivnici – Piloxing a Agrese
Wellness centrum Radosti uspořádalo fit klub speciál v Kopřivnici. Opět se spojily tři základní pilíře, a to je pohyb, výživa a psychika.
Jsou v životě situace, kdy si nevíme rady. A na fit klubu speciál jsme si vyzkoušeli piloxing, která je jedna z technik, jak ze sebe vybít agresi. Piloxing je pilátes spoojené s boxem a tancem. Po náročném cvičení jsme si dali koktejl, u kterého jsme si vyslechli Terezku Šmiřákovou, která nás provedla příběhem na téma agrese.
-
- 52 účastníků
-
- Jarmilko jsi náš vzor
-
- Jsme propojení
-
- Trávníček pro fit klub jak dělaný
-
- Největší úbytek v tucích
-
- Speciálni host – Tereza Šmiřáková
Komentáře
