Jmenuji se Jiřina a je mi 61 let. Do kurzu jsem se přihlásila, protože jsem se pokoušela více jak rok zhubnout, ale nedařilo se mi to. Také jsem byla stále unavená. Nastoupila jsem do kurzu správného stravování Jídlo jako Radost koncem července. Vážila jsem 80,4 kg a můj metabolický věk byl 72 let. Po třech měsících jsem zhubla 8 kg...
Za tři měsíce v kurzu jsem zhubl 8,9% tuků a 32 cm po obvodech. Ve svých 52 letech a při výšce 172 cm jsem se dopracoval až na váhu 102 kg a začal jsem z toho být docela nešťastný. Nejenže mě děsil obvod pasu 105 cm, ale zároveň jsem se začal bát i o své zdraví. Dlouhodobě se u mě totiž projevil vysoký krevní...
Kurz správného stravování Jídlo jako radost mi výrazně zlepšil můj zdravotní stav a také to, jak se dnes dívám na svůj život. Do kurzu jsem nešla s cílem zhubnout, ale uzdravit se. V září jsem totiž navštívila odborného lékaře, protože se k mým dlouhodobým problémům se štítnou žlázou přidal i vysoký krevní tlak. Ty hodnoty byly natolik alarmující, že jsem se cítila stále...
Jednoho dne mne oslovila na náměstí ve Frenštátě p.R. jedna osůbka a dala mi do ruky letáček. Ani nevím, kde tenkrát skončil. Za nějaký čas se toto opakovalo znovu. Opět to byla koučka Adélka, která mi letáček z centra Radosti podávala. Teprve teď jsem si ho pořádně pročetla a doma řekla nahlas rozhodnutí.
Bylo nebylo, téměř před rokem, za dvěma řekami a pod horou Radhošť, žila byla jedna ustaraná studentka bakalářského ročníku poznamenaná sladkostmi a stresem ze zkouškového období, která se jmenovala Verunka. A této Verunce jednoho dne zavolala její kamarádka Kamča a pozvala ji na nové cvičení zvané Fit klub, které pořádalo ,,nějaké,, wellness centrum Radosti. A jelikož v té době byla Verunka smutná, mimo...
Březen 83 kg, metabolický věk 44 let Červenec 71 kg, metabolický věk 32let Prosinec 2013 mám 66 kg a metabolický věk 22 let Moje hodnoty Nikdy jsem nebyla vyloženě štíhlá, ale vždy jsem alespoň jakýmsi způsobem sportovala. Tudíž mé tělo vypadalo pevně. Cvičila jsem i během těhotenství. Problém nastal po porodu. Ačkoliv jsem v těhotenství zase tolik nepřibrala, po porodu jsem...
Ahoj, jmenuji se Marek a celý život jsem hrál házenou. Poté co jsem ji přestal hrát, jsem trošku zlenivěl a následkem toho jsem přibral nějaké kila navíc. Důsledkem špatného stravování a celkové menší aktivitě mě začalo trápit i akné. Podíval jsem se na sebe jednoho dne do zrcadla a řekl jsem dost. V té době jsem měl přes 90 kg na svých 183 cm....
V květnu 2011 jsem mohla stát u zrodu tohoto inspirativního místa. Nejen centrum Radosti samotné prošlo spoustou změn- od otevření Jeníkovy klubovny, později nazvanou Nutriční klub až po Fit klub, kroužek osobního rozvoje a podobně, ale samotnými změnami prošli i lidé, kteří tohle zázemí vybudovali a také všichni lidé, kteří centrem kdy prošli. Budu mluvit o tom, co jsem se tady naučila...
