Cítíte potřebu změny? 
Neváhejte, vyplňte formulář a váš budoucí kouč se vám do 24 hod ozve a zodpoví vám veškeré dotazy, jak začít.

Kurz správného stravování a psychické pohody je ucelený program, kde se komplexně zabýváme stravou, psychikou a pohybem.

Myšlenka je \"Ve skupině je větší síla a pevnější vůle!\"

Lidem se daří díky této komplexnosti a práci ve skupině zvládnout změnu životního stylu, kterou by sami dokázali jen stěží. Mimořádné je i to, že získáváte svého průvodce (kouče), který je připraven vám kdykoliv během dne poradit,  ať už po telefonu, při osobní schůzce nebo e-mailem.

Pokud cítíte, že už je opravdu čas ve vašem životě udělat změnu - jsme tady pro vás. Můžete využít po domluvě s koučem i možnost on-line kurzu.

• Zjistíte výživové potřeby vašeho těla.
• Získáte systém ve vašem stravování.
• Naučíte se orientovat v potravinách.
• Budete vědět, jak si sami sestavit jídelníček.
• Ukážeme vám, jak zhubnout, jak si váhu dlouhodobě udržet a mít více energie.
• Dozvíte se, jakým způsobem efektivně čistit své tělo.
• Dozvíte se, jak funguje vaše mysl.
• Zjistíte příčinu vaší nadváhy, zdravotních problémů.
• Odhalíte své nevědomé vzorce chování, které jste si v průběhu let nasbírali a které vás vedou tam, kam mnohdy nechcete (nadváha, nespokojenost, frustrace...).
• Pomůžeme vám opětovně nalézt sebevědomí.

• Redukci váhy (nebo přibírání do svalové hmoty), vytvarovanou postavu, zlepšení zdravotního stavu, získání více energie, zmírnění chutí na sladké, zvýšení sebevědomí, lepší pocit sami ze sebe, psychickou rovnováhu a radost ze života.

• Pracujeme v komplexu strava - pohyb - psychika (jedno bez druhého nebude dobře fungovat!).
• Získáte kvalitní, vědecky podložené informace nejen o stravování, ale celkově o zdravém životním stylu, a spolehlivý návod, jak je jednoduše uvést do praxe.
• Díky několikaleté praxi ve vedení kurzu, intenzivní práci s klienty a poznávání osobních potřeb účastníků kurzu jsme vyvinuli efektivní systém,  prostřednictvím kterého každý účastník dosáhne skvělých výsledků.
• Máme podpůrný systém, jak po ukončení kurzu své výsledky udržet nebo nadále zlepšovat.
• Každý účastník získává svého osobního kouče, který ho doprovází, podporuje a motivuje na cestě změny.

• máte nadváhu / podváhu a jste často bez energie,
• chybí vámpevná vůle a jste nespokojeni sami se sebou,
• jste vyzkoušeli už mnoho způsobů, ale nic na vás dlouhodobě nefungovalo,
• si myslíte, žejíte zdravě, ale není to na vaši váze vidět,
• máte nízké sebevědomí, nevěříte si a okolí vás ve vaší změně nepodporuje,
• nevíte, jak zvládatstresové situace,
• nevíte, jak sportovat a efektivně spalovat.

• očekáváte nadiktované jídelníčky,
• hledáte “účinnou” dietu,
• chcete zůstat v roli oběti, neustále si stěžovat a pro změnu nic nedělat,
• chcete hubnout stále sami.

• 15 lekcí správného stravování a zdravého životního stylu 
• 15 lekcí osobního rozvoje (psychika)
• 1 lekce ochutnávek nebo v on-line verzi video-recepty
• 2 lekce ,,dosledovací\"
• bonusy za splněné úkoly (tzv. radosti)

VÝSLEDKY NAŠICH KLIENTŮ

Cítíte potřebu změny? 
Neváhejte, vyplňte formulář a váš budoucí kouč se vám do 24 hod ozve a zodpoví vám veškeré dotazy, jak začít.