Věříme, že pro vás budeme inspirací 
i partnery
na vaší cestě za zdravějším 
životním stylem.

Salát z červené čočky se šmakounem

  • 200g vařené červené čočky
  • 1x šmakoun bez příchuti
  • 2 polévkové lžíce sójanézy
  • 1 středně velká cibule
  • pórek
  • sůl a pepř na ochucení

Červenou čočku uvař cca 5min do měkka přidej sojanézu, pórek. Na cibulce osmahni cibuli a přidej na kousky nakrájený šmakoun. Šmakoun promíchej s čočkou a přidej lehce koření dle chuti (sůl, pepř, bazalka, petržel, pažitka...).