WELLNESS POBYT ANEB JAK BÝT FIT 

16.-18. března

Chcete žít zdravě a aktivně?

Uvědomujete si, že pro zlepšení života budete muset něco udělat?

Nebráníte  se osobnímu rozvoji, stejně jako duchovnímu poznání?

 

Registrace

Registrace na akci dvěma kroky:
1. Vyplňte formulář - formulář zde
2. Zakupte si vstupenku u svého kouče nebo v Centru Radosti (vstupenka vám zajistí, přednostní vstup)

Neřešíme extrémy ve stravování.

Nejedná se také o striktní vážení a počítání hodnot v potravinách

Wellness pobyt by měl být vodítkem k sestavení zdravé stravy.  

Čím častěji se nám podaří jíst zdravě, tím větší mají šanci na život bez nemocí a obezity

Abychom dosáhli wellness životního stylu, musíme umět bojovat také se
stresem, pozitivně reagovat na změny a minimalizovat negativní reakce
Protikladem stresové odpovědi je relaxační odpověď, která má regenerační
účinek. Přivádí tělo opět do rovnováhy.