• Zjistíš, co je Buněčná výživa a jak získat energii
• Ukážu ti, jak si připravit vyvážené jídlo - balíček
• Vychytávky nejen pro sportovce

Jmenuji se Zuzka a jsem koučem zdravého životního stylu. Dnes se budu věnovat tématu Buněčná výživa. Výživa na buněčné úrovni je zásadní krok k tomu, abychom měli více energie a vyřešili svoje zdravotní problémy. Za 13 let praxe se mi ukázalo, že právě tohle se svými klienty nejčastěji řeším.
Každá jedna buňka v našem těle potřebuje výživu, pokud se k buňce výživa nedostává, ať už z důvodu zaneseného těla, nebo že se v naší stravě dostatek živin ani nevyskytuje, dostáváme se do tzv. buňečné podvýživy, naše tělo je podvyživené na buňečné úrovni. Tyto buňky se nemají možnost regenerovat a nefungují tak, jak mají. Bohužel nejde jen o pár buněk, ale o celé soustavy.
V praxi jde o to, vyživit tělo až k jednotivým buňkám, které tak začnou lépe regenerovat a tím získáte více energie, pevnější zdraví a lepší kondici.
Proto jsme se sestrou založily neziskovou organizaci Centrum Radosti, která si dala za cíl pomáhat lidem v oblastech stravy, pohybu a psychiky. Lidem, kteří chtějí více energie, lepší postavu, vyřešit zdravotní problémy, budovat kondici nebo nabírat svaly. Hlavní pilíř Centra Radosti je kurz "Jídlo jako radost", kde se věnujeme do hloubky všem těmto oblastem, vice info na stránkách: https://centrumradosti.cz/
Já sama jsem si důsledkem dlouhodobého zanedbávání stravy, prošla několika zdravotními problémy, bolestmi zad, kdy mi ani doktoři nedokázali pomoct a nadváhou. Dnes si váhu bez problému udržuju, mám skvělou kondici a fungujou i moje záda, tak že můžu aktivně sportovat, dříve jsem se účastnila i několika vytrvalostních závodu jako B7, noční přechod atd., dnes pravidelně cvičím, běhám i na Veký Javorník a věnuji se už spíše józe.

Ukážu ti, jak si díky tomuto balíčku jednoduše a rychle zajistíš buněčnou výživu každý den. Tento balíček představuje plnohodnotné, vyvážené jídlo, obsahuje 25 minerálů a vitamínů, kvalitní bílkoviny a rovnoměrně rozložené sacharidy, takže tímto jídlem dostaneš 40% DDD živin přímo do buněk. Produkt je od firmy Herbalife, tuto firmu jsme si vybrali právě proto, že zajistí kvalitu, certifikaci a já i moji klienti dosahujeme rychlejších výsledků. A to je možná i to, co chceš taky.
Příprava zabere jen pár minut. V mixéru rozmixuj buď ve vodě, nebo v mléce obsah balíčku, můžeš přidat ovesné vločky, chia semínka, oříšky a jakékoliv ovoce např. banán. Já si do koktejlu přidávám ještě Protein drink mix také od Herbalife pro více výživy a kvalitního proteinu. Vše rozmixuješ a koktejl je hotový.

Pro ty, kdo máte rádi kaše, ovesné vločky s chia semínky zalejte horkou vodou a nechte nabobtnat. Pak už jen vmíchejte obsah sáčku a podle hustoty kdyžtak přilejte vodu. Ozdobte ovocem a máte hotovo.
Na závěr malé překvapení. Firma Herbalife má pro vás i proteinové tyčinky. Formula 1 Express je stejného složení jako koktejl, tuto tyčinku si můžeš vzít s sebou na hory, výlety proste kamkoliv a vychutnat si ji jako výživnou svačinku. Pro ty z vás, kteří řeší doping nebo kontrolu při sportu a musíte si být jistí, že doplňky, které jíte projdou kontrolou, tak jsou to produkty ze sportovní řady Herbalife 24. Herbalife zajišťuje tuto kontrolu a můžete se na ni spolehnout. Například proteinová tyčinka z této řady s příchutí belgické čokolády obsahuje 21 g bílkovin, má nízký obsah cukru jen 1,2 g.

Pokud tě tato výživa na buněčné úrovni zaujala, nebo jiná varianta nutriční podpory, kontaktuj mě a vytvoříme nutriční plán.