Věříme, že pro vás budeme inspirací 
i partnery
na vaší cestě za zdravějším 
životním stylem.

KURZ JÍDLO JAKO RADOST
(FYZICKY A ON-LINE)

Cítíte potřebu změny? 
Neváhejte, vyplňte formulář a váš budoucí kouč se vám do 24 hod ozve a zodpoví vám veškeré dotazy, jak začít.

CO JE KURZ JÍDLO JAKO RADOST

Kurz správného stravování a psychické pohody je ucelený program, kde se komplexně zabýváme stravou, psychikou a pohybem.

Myšlenka je "Ve skupině je větší síla a pevnější vůle!"

Lidem se daří díky této komplexnosti a práci ve skupině zvládnout změnu životního stylu, kterou by sami dokázali jen stěží. Mimořádné je i to, že získáváte svého průvodce (kouče), který je připraven vám kdykoliv během dne poradit,  ať už po telefonu, při osobní schůzce nebo e-mailem.

Pokud cítíte, že už je opravdu čas ve vašem životě udělat změnu - jsme tady pro vás. Můžete využít po domluvě s koučem i možnost on-line kurzu.

Co se díky kurzu Jídlo jako radost naučíte?

  • Zjistíte výživové potřeby vašeho těla.
  • Získáte systém ve vašem stravování.
  • Naučíte se orientovat v potravinách.
  • Budete vědět, jak si sami sestavit jídelníček.
  • Ukážeme vám, jak zhubnout, jak si váhu dlouhodobě udržet a mít více energie.
  • Dozvíte se, jakým způsobem efektivně čistit své tělo.
  • Dozvíte se, jak funguje vaše mysl.
  • Zjistíte příčinu vaší nadváhy, zdravotních problémů.
  • Odhalíte své nevědomé vzorce chování, které jste si v průběhu let nasbírali a které vás vedou tam, kam mnohdy nechcete (nadváha, nespokojenost, frustrace...).
  • Pomůžeme vám opětovně nalézt sebevědomí.

Jaké pozitivní změny vám kurz Jídlo jako radost přinese?

  • Redukci váhy (nebo přibírání do svalové hmoty), vytvarovanou postavu, zlepšení zdravotního stavu, získání více energie, zmírnění chutí na sladké, zvýšení sebevědomí, lepší pocit sami ze sebe, psychickou rovnováhu a radost ze života.

PROČ ZAČÍT PRÁVĚ S NÁMI?

  • Pracujeme v komplexu strava - pohyb - psychika (jedno bez druhého nebude dobře fungovat!).
  • Získáte kvalitní, vědecky podložené informace nejen o stravování, ale celkově o zdravém životním stylu, a spolehlivý návod, jak je jednoduše uvést do praxe.
  • Díky několikaleté praxi ve vedení kurzu, intenzivní práci s klienty a poznávání osobních potřeb účastníků kurzu jsme vyvinuli efektivní systém,  prostřednictvím kterého každý účastník dosáhne skvělých výsledků.
  • Máme podpůrný systém, jak po ukončení kurzu své výsledky udržet nebo nadále zlepšovat.
  • Každý účastník získává svého osobního kouče, který ho doprovází, podporuje a motivuje na cestě změny.

KURZ JE PRO VÁS, POKUD:

  • máte nadváhu / podváhu a jste často bez energie,
  • chybí vámpevná vůle a jste nespokojeni sami se sebou,
  • jste vyzkoušeli už mnoho způsobů, ale nic na vás dlouhodobě nefungovalo,
  • si myslíte, žejíte zdravě, ale není to na vaši váze vidět,
  • máte nízké sebevědomí, nevěříte si a okolí vás ve vaší změně nepodporuje,
  • nevíte, jak zvládatstresové situace,
  • nevíte, jak sportovat a efektivně spalovat.

KURZ NENÍ PRO VÁS, POKUD:

  • očekáváte nadiktované jídelníčky,
  • hledáte “účinnou” dietu,
  • chcete zůstat v roli oběti, neustále si stěžovat a pro změnu nic nedělat,
  • chcete hubnout stále sami.

“Kdo nechce, hledá důvody, kdo chce, hledá způsoby.”

OBSAH KURZU

  • 15 lekcí správného stravování a zdravého životního stylu včetně oblasti psychiky a osobního rozvoje
  • 1 lekce ochutnávek nebo v on-line verzi video-recepty
  • 2 lekce ,,dosledovací"
  • bonusy za splněné úkoly (tzv. radosti)

VÝSLEDKY NAŠICH KLIENTŮ

Cítíte potřebu změny? 
Neváhejte, vyplňte formulář a váš budoucí kouč se vám do 24 hod ozve a zodpoví vám veškeré dotazy, jak začít.