Věříme, že pro vás budeme inspirací 
i partnery
na vaší cestě za zdravějším 
životním stylem.

CENTRUM RADOSTI VE FRENŠTÁTĚ P.R.

V našem krásném městě Frenštátě pod Radhoštěm, jakoby stvořeném pro zdravý životní styl a sportování, založilo pár nadšenců Centrum Radosti – vzdělávací centrum zdravého životního stylu, kde se lidé učí zdravě se stravovat, efektivně sportovat a skvěle vypadat. Do centra přicházejí lidé, kteří mají nadváhu i podváhu, nejrůznější zdravotní komplikace, ale i lidé hledající prevenci.

Inspirujeme především ty, kteří chtějí dosáhnout ideální váhy, dobrého zdraví, vnitřní spokojenosti a šťastného života. Zaměřujeme se komplexně na oblast výživy, pohybu a psychiky. Hlavními pilíři práce s klienty našeho Centra Radosti jsou kurzy správného stravování s názvem Jídlo jako radost, kurz Úspěchu a Fit kluby (Tabata, H.I.I.T., Daflex Systemjóga, dance klub), atd,). Klienty nejen vzděláváme, ale také vedeme ke každodenní praxi a díky tomu dosahují skvělých výsledků.

AKTUÁLNĚ POŘÁDÁME

Kosmetický workshoú

AKCE PRO ČLENY A JEJICH HOSTY

KURZY

KURZ ÚSPĚCHU

 21.6. 2018
rezervujte si místo
tel: 725 447 298 

FIT

KLUB

  • cvičení zaměřené na spalování a posilování všech partií (ruce, stehna, zadek a hlavně břicho)
  • cvičení zvládne každý,  jen s rozdílnou intenzitou
  • před cvičením dostáváte speciální čaj pro podporu spalování
  • po cvičení je debatní kroužek, kde kouči mají připravené téma výživy nebo osobního rozvoje
  • při debatním kroužku je zajištěné občerstvení ve formě výživného koktejlu mnoha příchutí
  • členové se rádi dělí o své úspěšné příběhy a dodávají tím ostatním motivaci
  • v rámci fit klubu je možnost zapojit se do měsíční výzvy a soutěžit o hodnotné ceny

DALŠÍ SLUŽBY V CENTRU

PEDIKÚRA - MANIKÚRA - REFLEXOLOGIE 

- manikúra - pedikúra - výklad karet - práce s kyvadlem - reflexní masáže chodidel Stimulace orgánů Stimulace pohybového aparátu Reflexní masáže lymfatického systému Reiki + otevření čaker - (doporučené 3 sezení ob den)

Více informací →

NORDIC WALKING

Nordic walking patří k jednomu z nejzdravějších sportů, při kterém zapojujeme svaly celého těla. Výhodou této aktivity je její nenáročnost na vybavení, náš čas a současný stav naší kondice. Kolébkou nordic walking je Finsko, kde tato chůze s holemi vznikla jako letní příprava běžců na lyžích. Dále se hole hodně využívaly pro chůzi a trénink v horách. Speciální hole pro nordic walking se poprvé objevily v roce 1997.

Více informací →

O NÁS

KOUČOVÉ VE FRENŠTÁTĚ P.R.

Sedm let jsem studovala vysokou školu se zaměřením na zdravý životní styl. Studium mi dalo spoustu informací, ze kterých čerpám dodnes. Ovšem jen málo z nich jsem dala skutečně do praxe.Po té, co jsem narazila na Centrum Radosti jsem se dozvěděla, jak se žije zdravě v praxi. Jsem rodinný kouč zdravého životního stylu a pomáhám lidem zhubnout, zlepšit si zdraví a najít smysl života.

Mgr. Kateřina Mertová

Inspiruji všechny kteří chtějí mít lepší kondici, cítit se a vypadat skvěle. Mou silnou stránkou je to, že dokážu v lidech probudit touhu a vášeň uskutečnit svůj sen a provést je postupně změnou životního stylu.

Zuzana Váňová

Jsem expertem v oblasti zdravého životního stylu. Každý špičkový sportovec, aby měl výsledky a úspěch, musí mít trenéra, bez něj by to nezvládl, nebyl by nejlepší. Tak i my obyčejní lidé, kteří nemáme disciplínu jako sportovci, to bez trenéra dlouhodobě nezvládneme.

Hana Smělá

Mám recept na to, jak zhubnout a cítit se lépe. Podařilo se mi zhubnout 17kg a váhu si držím. Vím, že je spousta lidiček, kteří jsou možná na tom tak jako já kdysi a proto mě baví jim pomáhat a povzbuzovat je na jejich cestě za skvělými výsledky..

Veronika Sedláčiková Bednárová

Z DENÍKU NAŠEHO CENTRA

Malá skupina, ale velké výsledky - Frenštát p.R.

5.10.2017 jsme slavnostně ukončili již 33. běh kurzu Jídlo jako radost. Přestože skupinka bojovníků za lepší postavu…

celý článek

Májové ochutnávky v Centru Radosti ve Frenštátě pod Radhoštěm

Máj - lásky čas. Staré úsloví, které platí stále. Všude okolo nás je plno svěží zeleně, všechno…

celý článek

Bezlepkové ochutnávky - Frenštát p.R.

Ochutnávky v našem Centru Radosti ve Frenštátě pod Radhoštěm - to už rozhodně není vůbec nic nového. Pořádáme je…

celý článek

JAK K NÁM DO CENTRA?

KONTAKTY NA CENTRUM VE FRENŠTÁTĚ

Tel.:
+420 725 447 298

E-mail:
info@centrumradosti.cz

Adresa:
Horní 1068, vedle České spořitelny, bývalá stará pošta, 1. patro
744 01  Frenštát p.R.

OTESTUJ SE

10 OTÁZEK Z OBLASTI STRAVY, POHYBU A PSYCHIKY