Věříme, že pro Vás budeme inspirací 
i partnery
na Vaší cestě za zdravějším 
životním stylem.

KURZ JÍDLO JAKO RADOST

CO JE KURZ JÍDLO JAKO RADOST

Kurz správného stravování a psychické pohody je ucelený program, kde se komplexně zabýváme stravou, psychikou a pohybem.

Myšlenka je - " Ve skupině je větší síla a pevnější vůle!"

Lidem se daří díky této komplexnosti a práci ve skupině, zvládnout změnu životního stylu, kterou by sami nezvládli. Mimořádné je i to, že získáváte svého průvodce (kouče), který je připraven, kdykoliv Vám během dne poradit, ať už na telefonu, na osobní schůzce nebo e-mailem.

Na blogu Centra Radosti se můžete podívat na některé příběhy našich klientů.

Pokud cítíte, že už je opravdu čas ve Vašem životě udělat změnu - Jsme tady pro Vás.

Co se díky kurzu Jídlo jako Radost naučíte?

  • Zjistíte výživové potřeby svého těla
  • Získáte systém ve Vašem stravování.
  • Naučíte se orientovat v potravinách
  • Budete vědět, jak si sami sestavit jídelníček
  • Ukážeme vám, jak zhubnout, jak si váhu si dlouhodobě udržet a mít více energie
  • Dozvíte se, jakým způsobem efektivně čistit své tělo
  • Dozvíte se, jak funguje naše mysl
  • Zjistíte příčinu vaší nadváhy, zdravotních problémů
  • (Odhalíte své nevědomé vzorce chování, které jsme si v průběhu let nasbírali a které nás vedou tam, kam mnohdy nechceme (nadváha, nespokojenost, frustrace...)
  • Pomůžeme Vám opětovně nalézt sebevědomí

Jaké pozitivní změny vám kurzu Jídlo jako Radost přinese?

  • redukce váhy (nebo přibírání do svalové hmoty), vytvarovanější postavu, zlepšení zdravotního stavu, získání více energie, zmírnění chutí na sladké, zvýšení sebevědomí, lepší pocit sám ze sebe, psychickou rovnováhu a radost ze života.

PROČ ZAČÍT PRÁVĚ S NÁMI?

  • Pracujeme v komplexu strava, pohyb, psychika (jedno bez druhého nebude dobře fungovat!)
  • Získáte kvalitní, vědecky podložené informace nejen o stravování, ale celkově o zdravém životním stylu a spolehlivý návod, jak je jednoduše uvést do praxe.
  • Díky několikaleté praxi ve vedení kurzu, intenzivní práci s klienty a poznávání osobních potřeb účastníku kurzu, jsme vyvinuli efektivní systém,  díky kterému každý účastník dosáhne skvělých výsledků.
  • Máme podpůrný systém, jak po ukončení kurzu své výsledky udržet nebo nadále zlepšovat.
  • Každý účastník získává svého osobního kouče, který vás doprovází, podporuje a motivuje na vaší cestě změny.

KURZ JE PRO VÁS POKUD...

  • máte nadváhu/ podváhu a jste často bez energie
  • chybí vám pevná vůle a jste nespokojeni sami se sebou
  • jste vyzkoušeli už mnoho způsobů, ale nic na vás dlouhodobě nefungovalo
  • si myslíte, že jíte zdravě, ale není to na vás (váze) vidět
  • máte nízké sebevědomí, nevěříte si a okolí vás ve vaší změně nepodporuje
  • nevíte jak zvládat stresové situace
  • nevíte jak sportovat a efektivně spalovat

KURZ NENÍ PRO VÁS POKUD...

  • očekáváte nadiktované jídelníčky
  • hledáte “účinnou” dietu
  • chcete zůstat v roli oběti, neustále si stěžovat a nic proto nedělat
  • pokud chcete hubnout stále sami

“Kdo nechce, hledá důvody, kdo chce, hledá způsoby.”

OBSAH KURZU

  • 13 lekcí správného stravování a zdravého životního stylu
  • 13 lekcí z oblasti psychiky a osobního rozvoje
  • 1 lekce ochutnávek
  • 1 závěrečná lekce oslavná 
  • 4 lekce dosledovací
  • bonusy za splněné úkoly (radosti)

TERMÍNY KURZU

Termíny naleznete na jednotlivých stránkách našich center ZDE

Dárek pro Vás. Vyzkoušejte si jednoduché a chutné recepty, které vám pomohou na cestě, změny životního stylu.