Věříme, že pro Vás budeme inspirací 
i partnery
na Vaší cestě za zdravějším 
životním stylem.

Fit klub Speciál – poděkování Lesům ČR

„Březen, za kamna vlezem.“ Tato pranostika rozhodně neplatí pro členy Centra Radosti. V pátek 17.3. se totiž vydali do Kopřivnice, aby se zúčastnili již tradiční akce Fit klub speciál. Tentokrát s podnázvem Týmový fitklub. Členové jednotlivých center (rozdělení podle měst) měli za úkol vytvořit týmy, které se odlišovaly podle barev. Frenštát se předvedl v barvě červené, Rožnov v zelené, fitklubáci z Frýdku-Místku dorazili v modrých barvách a Kopřivnice vše oživili barvou oranžovou. Tím jsme si připoměli, že se pomalu blíží jaro, i když venkovní počasí nás odradilo od původního plánu zacvičit si venku na čerstvém vzduchu.

Po krátké rozcvičce se mohly předvést jednotlivé týmy, kdy každý měl na místě vymyslet určité cviky tak, aby se neopakovaly a abychom procvičili všechny partie. Jelikož většina účastníků již pravidelně fitkluby navštěvuje, nebyl to pro týmy žádný problém. Velmi zábavné byly cviky v mini týmech, neboli ve dvojicích, kde jsme díky daru od Lesů České Republiky mohli využít overbally. Touto cestou bychom také chtěli Lesům ČR srdečně poděkovat.

Po pořádném energetickém výdeji jsme doplnily veškeré živiny vynikajicím koktejlem, u kterého jsme vyhlásili měsíční výzvu o největší zlepšení se v hodnotách tuku a svalové hmoty. Výsledky byly opět ohromující, a to nám všem dodalo inspiraci a naději, že i ostatní mohou na sobě zapracovat a vyhrát věcnou cenu.

Těšíme se na další společný, tentokrát doslova velikonoční, Fitklub speciál, při kterém se nejen zapotíme, ale konečně se nadýcháme čerstvého vzduchu. Čeká nás hromadný výstup na Velký Javorník.

Sportu zdar! 🙂

Komentáře

    Přidat komentář

    * Nezapomeňte na povinné pole.