Věříme, že pro Vás budeme inspirací 
i partnery
na Vaší cestě za zdravějším 
životním stylem.

Dance klub Speciál na Rekovicích

Opět famózní odpoledne s Centrem Radosti, kdy kreativní vystoupení jednotlivých měst předčily očekávání všech zúčastněných. Nadšení, inspirace, smích a hlavně motivace nechyběly.

A proč taneční fit klub?

Tanec byl součástí života lidí snad odjakživa. Moderní tanec, na rozdíl od klasického tance nebo baletu začal více zdůrazňovat výraz emocí pohybem a větší spontánnost v projevu. Využití tance jako terapeutického prostředku přišlo ještě mnohem později,  kdy se ověřilo, že tělo a mysl jsou vzájemně propojeny. Tanec a taneční choreografie nutí tanečníky být v přítomném okamžiku a tak uniknout z reality všedních starostí a případných obav a trápení.

Po té, co jsme se uvolnili v rytmu hudby, přišel čas regenerace a zklidnění. K tomu jsou jako stvořené lavičky v ústranní rekovické louky, které jsou zároveň jedním ze stanovišť Stezky Radosti. (více o Stezce Radosti ZDE). Čtyři lavičky znázorňují Čtyři dohody podle stejnojmenné knihy Dona Miguela Ruize. Kniha předkládá starověké moudro Toltéckého kmene, které má člověka dovést k osobní svobodě a k životu naplněného štěstím.

Čtyři lavičky svým rozmístěním vybízejí k vzájemnému sdílení a hovoru. Zde jsme měli vůbec poprvé možnost usednout a za zvuků přírody jsme si vychutnat lahodný koktejl. Tím jsme pomyslně otevřeli první stanoviště Stezky Radosti nazvané Čtyři dohody. Na konci prázdnin se již stmívá o něco dříve, a tak tak jsme stihli vyhlásit výsledky výzvy, ve které členové Centra Radosti 5 týdnů pracovali na svých výsledcích. A jak to dopadlo?

Vyhodnocení nejlepších výsledků výzvy

Největší úbytek tuků
1.místo Dan Jalůvka – 5,2%
2.místo Zuzka Oceánská -2,6%
3.místo Ivana Janyšková -2,4%

Největší nárůst svalové hmoty
1.místo Dan Jalůvka +3,3kg
2.místo Lenka Šarníková +1,9kg
2.místo Iva Lučanová +1,6kg

Další akce zde

 

Komentáře

    Přidat komentář

    * Nezapomeňte na povinné pole.